Как стать качком с помощью турника: воркаут с Михаилом Китаевым (street workout)

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Думаете, тренируясь только на турниках и брусьях, качком стать невозможно? Взгляните на Михаила Китаева - лидера московского воркаут-движения и капитана команды Mutant Clan. На своем примере он доказывает, что для огромных мышц вовсе не обязательно много жать, тянуть и приседать. Михаил покажет нам пример воркаут-тренировки для новичка и научит делать одно из главных упражнений в воркауте - выход силой. Также Миша рассказал нам, как именно он тренируется и питается, использует ли штангу и гантели и какое спортивное питание нужно воркаутеру. 19-20 ноября Михаил Китаев проведет турнир по воркауту в Москве в рамках выставки спортивного питания и фестиваля спорта SN Pro 2016. Канал Михаила Китаева - Канал его команды MUTANT CLAN -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHYrajQxcmtDcGRpYWlXakJiSzdsVUJRTUIwNEVOZHZ3SFYrK1V4SEJuOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Киножурнал Вслух!. Новелла: Статистика. Отмечено, что семейные и конкретно многодетные работники более ответственные.

2 hours ago

00:06:29

Киножурнал Вслух!. Новелла: Статистика. Отмечено, что семейные и конкретно многодетные работники более ответственные.

1 45%

Как украсить свой дом к Новому году с помощью красивого декора, сделанного своими руками

2 hours ago

00:02:15

Как украсить свой дом к Новому году с помощью красивого декора, сделанного своими руками

1 93%

Почему Не Работает ВПН и Что сделать чтоб исправить

2 hours ago

00:08:24

Почему Не Работает ВПН и Что сделать чтоб исправить

1 53%

RTVI Новости 50 км пляжей Анапы в мазуте. Сотни погибших солдат КНДР под Курском. Зеленский про Крым

2 hours ago

00:57:38

RTVI Новости 50 км пляжей Анапы в мазуте. Сотни погибших солдат КНДР под Курском. Зеленский про Крым

1 5%

Видео от Za Русский Мир

2 hours ago

00:05:00

Видео от Za Русский Мир

12 86%

Экологическая катастрофа Анапа

2 hours ago

00:01:27

Экологическая катастрофа Анапа

73 92%

Работа сидя дома за компьютером без вложений не лохотрон

2 hours ago

00:01:14

Работа сидя дома за компьютером без вложений не лохотрон

1 26%

Видео Поворот к счастью. 1 серия |

2 hours ago

00:47:19

Видео Поворот к счастью. 1 серия |

1 15%

Поворот к счастью. 4 серия

2 hours ago

00:47:56

Поворот к счастью. 4 серия

1 26%

Видео Поворот к счастью-3 серия- |

2 hours ago

00:48:03

Видео Поворот к счастью-3 серия- |

1 56%

Будущая мировая экономика, основанная на сценариях гиперинфляции и стейблкойнов _Эрик Трамп

2 hours ago

00:14:34

Будущая мировая экономика, основанная на сценариях гиперинфляции и стейблкойнов _Эрик Трамп

5 43%

Видео Поворот к счастью 1-2 серия _ Мелодрама 2023 |

2 hours ago

01:35:41

Видео Поворот к счастью 1-2 серия _ Мелодрама 2023 |

1 95%

Alexander Polulyakh Самая крутая зажигалка из нержавейки. Как сделать

2 hours ago

00:06:48

Alexander Polulyakh Самая крутая зажигалка из нержавейки. Как сделать

1 18%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда

2 hours ago

00:06:47

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда

2 17%

MADELAINE Сделала приворот на чужого парня

2 hours ago

00:11:38

MADELAINE Сделала приворот на чужого парня

1 92%

О если бы вы знали какое это счастье учиться у такого профессионала Учителя смогут делать замечания детям с нового учебного года

3 hours ago

00:17:58

О если бы вы знали какое это счастье учиться у такого профессионала Учителя смогут делать замечания детям с нового учебного года

20 6%

ПОШШИПИМ седьмой выпуск Травяной император

3 hours ago

00:24:59

ПОШШИПИМ седьмой выпуск Травяной император

1 15%

Об игре MiSide. Как стать частью любимой видеоигры и не умереть Заметка

3 hours ago

00:10:55

Об игре MiSide. Как стать частью любимой видеоигры и не умереть Заметка

17 55%

Ирина Виноградова. Новогодняя Магия. Как сделать 2025 год самым удачным. День 3 2024-12-18

3 hours ago

00:54:40

Ирина Виноградова. Новогодняя Магия. Как сделать 2025 год самым удачным. День 3 2024-12-18

3 87%

Несколько причин, по которым хочется сделать музыку громче:Выброс эндорфинов. Громкая музыка...

3 hours ago

00:04:57

Несколько причин, по которым хочется сделать музыку громче:Выброс эндорфинов. Громкая музыка...

19 16%

АННА НА ШЕЕ. (Исидор Анненский). 1954. Драма, экранизация. Алла Ларионова, Владимир Владиславский, Александр Вертинский и др.

3 hours ago

01:21:39

АННА НА ШЕЕ. (Исидор Анненский). 1954. Драма, экранизация. Алла Ларионова, Владимир Владиславский, Александр Вертинский и др.

1 40%

Redroom Как Франция завоевала полмира и что из этого вышло Французский колониализм.

3 hours ago

00:40:18

Redroom Как Франция завоевала полмира и что из этого вышло Французский колониализм.

2 5%

СДЕЛАЙ ЭТО и поймешь свои ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ! НАВСЕГДА закроешь вопрос Чего я хочу на самом деле

3 hours ago

00:24:04

СДЕЛАЙ ЭТО и поймешь свои ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ! НАВСЕГДА закроешь вопрос Чего я хочу на самом деле

1 48%

RAY +30 СОВЕТОВ и СЕКРЕТОВ Которые не Узнать!В Dark And Darker!

3 hours ago

00:11:30

RAY +30 СОВЕТОВ и СЕКРЕТОВ Которые не Узнать!В Dark And Darker!

2 26%

0 Comments

Guest