Guest
Сегодня я решил обсудить эту тему с прямо противоположной стороны. А именно кому, зачем и в какой степени оно нужно. Другими словами, а всем ли оно нужно? Есть целое направление в йоге, которое в качестве центрального аспекте выделило именно расслабление, как базовое сущностное ядро йоги и на этом выстроена целая практика, где позы и упражнения йоги делаются в таком сонном режиме, без нагрузки вообще. И действительно, разболтанных психически персонажей, находящих в постоянном стрессовом состоянии
