Как эмоции мешают жить Что такое стыд и вина Как отличать эмоции и чувства

Фрагмент урока из программы “Эмоциональная свобода”, в которой есть пошаговый алгоритм как управлять эмоциями, как проживать эмоции, как справиться со стыдом и другими тяжелыми чувствами. Программа есть на сайте: В этом видео: 00:00 Как отличать эмоции и чувства. Как эмоции и чувства мешают в отношениях? 03:33 Что такое социальные чувства и зачем они нужны 04:33 Что такое вина и стыд и чем они отличаются 06:01 Как вина и стыд отравляют жизнь ====================== Все эмоции нужны, все эмоции важны. Другими словами, не бывает эмоций плохих или хороших, нужных или ненужных, правильных или неправильных. При этом огромное количество людей страдает от тяжелых эмоций: когда постоянно больно, страшно и обидно. Когда терзает чувство вины, стыда и тревоги, и непонятно как от них избавиться. В этом видео разбираемся с основами основ: чем отличаются эмоции от чувств, зачем нам нужны социальные чувства и как стыд и вина могут отравлять жизнь. Приятного просмотра! Где ещё меня можно найти: 🔗 Телеграм: 🔗 Сайт: 🔗 YouTube: @Makhnovskii 🔗 Мерч: #чувствовины #чувствостыда #психология #токсичныеэмоции #токсичныеотношения #антонмахновский