Как делать вакуум (Первый бесплатный урок)

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2024

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжение курса по ссылке - На курсе: -Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота -Активируй грудо-брюшную диафрагму -Уменьши количество жировой ткани в области живота -Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума -Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника -Научись управлять мышцами кора и задерживать дыхание Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: - Трекер для отслеживания тренировок Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHNNUlZtZmN6eTRWMHgyTUpoZVBwNEdQMTFJSDFoNFQyRThwNTViSG1jZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Избегающий тип привязанности. Нарушения привязанности Травма

1 day ago

00:11:30

Избегающий тип привязанности. Нарушения привязанности Травма

1 5%

Воздыхателям СССР посвящается! СССР был такой же колонией! Делал людей иждивенцами!

1 day ago

03:18:51

Воздыхателям СССР посвящается! СССР был такой же колонией! Делал людей иждивенцами!

1 43%

Судьба сделает очень приятный сюрприз трем знакам #гороскопназавтра #гороскоп #гороскопнасегодня

1 day ago

00:01:00

Судьба сделает очень приятный сюрприз трем знакам #гороскопназавтра #гороскоп #гороскопнасегодня

1 19%

Дебальцево, Иловайск, Лисичанск, Енакиево, Горловка, Торез (Чистяково), Славянск, Артёмовск, Краматорск, Константиновка, Макеевк

1 day ago

00:01:27

Дебальцево, Иловайск, Лисичанск, Енакиево, Горловка, Торез (Чистяково), Славянск, Артёмовск, Краматорск, Константиновка, Макеевк

2 29%

100 СЕКУНД - ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ. РАБОТАЕТ 100%. Делай 21 День (Сила мысли)

1 day ago

00:16:39

100 СЕКУНД - ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ. РАБОТАЕТ 100%. Делай 21 День (Сила мысли)

1 90%

Thunder Show: Я В ОПАСНОСТИ

1 day ago

00:03:57

Thunder Show: Я В ОПАСНОСТИ

1 20%

Вмятина в бампере: как исправить своими руками с помощью пластиковой бутылки и клея

1 day ago

00:00:55

Вмятина в бампере: как исправить своими руками с помощью пластиковой бутылки и клея

4 37%

ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п. Джо Диспенза

1 day ago

00:39:42

ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п. Джо Диспенза

1 72%

Эти законы реальности в отношениях нарушать недопустимо! Надежда OMLINE

1 day ago

01:48:50

Эти законы реальности в отношениях нарушать недопустимо! Надежда OMLINE

1 57%

ВОЗМЕЗДИЕ для Украины за Курск

1 day ago

00:09:47

ВОЗМЕЗДИЕ для Украины за Курск

1 39%

НЕ совершай эту ОШИБКУ с ИПОТЕКОЙ

1 day ago

00:10:51

НЕ совершай эту ОШИБКУ с ИПОТЕКОЙ

1 73%

ПИСЕЦ NEWS

1 day ago

00:00:13

ПИСЕЦ NEWS

36 5%

Позитив и единение с городом! Артист театра и кино Андрей Носков поделился эмоциями от голосования

1 day ago

00:03:12

Позитив и единение с городом! Артист театра и кино Андрей Носков поделился эмоциями от голосования

611 68%

Михаил АНТИ Советский l Реальное отношение НОД к СССР

1 day ago

00:14:23

Михаил АНТИ Советский l Реальное отношение НОД к СССР

1 73%

Маргарита Симоньян о будущем RT за рубежом

1 day ago

00:06:36

Маргарита Симоньян о будущем RT за рубежом

66 7%

Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j

1 day ago

01:47:59

Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j

1 24%

Осень без хандры и депрессий. ЦИКЛЫ ВСЕЛЕННОЙ и энергетика человека

1 day ago

00:53:55

Осень без хандры и депрессий. ЦИКЛЫ ВСЕЛЕННОЙ и энергетика человека

1 34%

ИИнтервью с Достоевским ()

1 day ago

00:48:01

ИИнтервью с Достоевским ()

1 39%

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

1 day ago

00:56:21

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

1 18%

KirGamer КАРНИДЖ АНАРХИСТ СДЕЛАЕТ СОПЕРНИКОВ БЕСПОМОЩНЫМИ. Топовый мифический герой в Raid Shadow Legends

1 day ago

00:34:27

KirGamer КАРНИДЖ АНАРХИСТ СДЕЛАЕТ СОПЕРНИКОВ БЕСПОМОЩНЫМИ. Топовый мифический герой в Raid Shadow Legends

4 42%

Как правильно поливать томаты чтобы не болели

1 day ago

00:00:00

Как правильно поливать томаты чтобы не болели

1 42%

ТАИНСТВЕННЫЙ ЛУЧ С НЕБА ПОДЖИГАЕТ ЛЕСА В АВСТРАЛИИ

1 day ago

00:18:57

ТАИНСТВЕННЫЙ ЛУЧ С НЕБА ПОДЖИГАЕТ ЛЕСА В АВСТРАЛИИ

1 71%

Полезные советы, которые помогут вам сделать вашу кухню жизнь лучше) Обязательно поделитесь

1 day ago

00:01:12

Полезные советы, которые помогут вам сделать вашу кухню жизнь лучше) Обязательно поделитесь

3 48%

Hi-Metal R (2024) vs Arcadia // VF-19 Kai Fire Valkyrie Nekki Basara custom (Macross 7) обзор

1 day ago

00:12:14

Hi-Metal R (2024) vs Arcadia // VF-19 Kai Fire Valkyrie Nekki Basara custom (Macross 7) обзор

1 35%

0 Comments

Guest