Guest
Теплая вода с куркумой натощак 👍 Вы и не подозревали, насколько это полезно! * Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Многие знают, что пить воду натощак, а еще лучше лимонную воду полезно для здоровья, ведь она очищает организм изнутри, смывает токсины из пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, также очищает кожу и, вообще, вода с лимоном натощак способна сотворить чудо с вашим организмом. Но, вряд ли, вы догадались хоть раз добавить в воду куркуму. Диетологи утверждают, что добавление куркумы в теплую воду — одно из лучших средств, которые вы можете применить для пользы своему здоровью. Одним из преимуществ является то, что это мгновенный импульс для нашей иммунной системы. Липополисахариды (эндотоксины) в куркуме повышают иммунную систему организма и снижают риск заражения гриппом или другими неприятными инфекциями. Регулярное употребление воды с куркумой, особенно в зимние месяцы, безусловно, помогает защититься от вирусов, которые широко распространены в это время.. · Вода с куркумой улучшает пищеварение. Куркума поощряет желчный пузырь производить желчь и другие ферменты, которые помогают организму правильно переваривать пищу. Когда вы начинаете свой день с куркумы, вы даете установку своей пищеварительной системе на часть дня — правильно переваривать пищу. Еще этот напиток поддерживает баланс сахара в крови. Куркума помогает организму правильно обрабатывать сахар внутри пищи, предотвращает высокие прыжки сахара в крови. Это свойство куркумы очень полезно для людей с диабетом. Куркума Помогает в борьбе с лишним весом. Питьевая вода с куркумой предотвращает накопление жира в организме. Это очень полезно для тех, кто борется с лишними килограммами. Вода с куркумой останавливает воспаление, предотвращая повреждение тканей суставов. Это предотвращает или снимает боль в суставах и артрит. Поэтому для людей с артритом тепла стакан воды с куркумой — блестящее начало дня. Куркума положительно влияет на здоровье кожи. Ведь Куркума — природный очиститель крови. Она удаляет токсины из крови. Куркума также обладает антиоксидантным свойством, которое защищает кожу от повреждения свободными радикалами и помогает осветлить кожу, придает ей красивый естественный цвет. Также, куркума снижает шансы развития болезни Альцгеймера. Ученые обнаружили, что куркумин, обнаруженный в куркуме, противодействует болезни Альцгеймера, блокируя образование бета-амилоида, белкового вещества, которое, как полагают, вызывает потерю клеток и тканей. Кроме того, куркума также уменьшает воспаление нервных тканей. · Еще регулярное потребление куркумы может значительно снизить риск развития рака. Куркума — один из лучших способов предотвратить опухоли, вызванные радиационным воздействием. · Куркума способствует снижению уровня холестерина и предотвращению атеросклероза, который проявляется является нарастанием бляшек в артериях, что может привести к инсульту или сердечному приступу. Куркума также может помочь защитить от сгустков крови, которые развиваются на стенках артерий. Но нужно помнить, что чрезмерное употребление куркумы может навредить. В каких же пропорциях следует пить воду с куркумой? Если Вы разведете От 1/4 до 1/2 чайной ложки порошка куркумы в одном стакане горячей или комнатной температуры воды то это будет более чем достаточно на один день. Вы также можете добавлять куркуму в воду с лимоном и медом. Если возможно, добавьте щепотку черного перечного порошка в воду с куркумой. Добавление черного перца повышает биодоступность куркумина во много раз из-за острых свойств черного перца. Хотя куркума и считается безопасной, если брать ее в рекомендованных дозах, беременным женщинам все таки следует избегать приема этой специи, потому что это может оказывать стимулирующий эффект на матку. Также Противопоказанием к употреблению куркумы может являться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. А Слишком большое количество куркумы может вызвать расстройство желудка. Не забывайте, что Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. советы для жизни #советы #факты #интересно
