Inside An Essentials Class - Leg Drag From Reverse De La Riva

00:07 - Warm up drill 00:57 - Warm up drill pt 2 01:38 - Leg drag from knee slide & RDLR 05:19 - Refining the leg drag 07:03 - Maintaining the leg drag position 10:06 - Teaching Pedagogy 11:21 - Transition To back & side control 14:38 - Back & Side control transition лучший БЖЖ контент в группе - BJJ FREAKS! - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)