Los mejores 25 ejercicios con landmine (25 landmine exercises)

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16 Jan 2022

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Aquí te dejo una serie de ejercicios divididos en 3 grupos: ✅ Tren inferior ✅ Tren superior ✅ Híbridos En el caso de los ejercicios de los 2 primeros grupos, podrían encajar perfectamente en tu rutina, para comenzar, durante o al final de las mismas. Mientras que los últimos ejercicios podrían funcionar a la perfección dentro de un circuito metabólico FullBody

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