Задание на вылет 1 неделя #шаленасушка #бешенаясушка 29 берпи подряд и все!? Результат за неделю 2 кг. У кого вес изначальный больше, думаю можно и 4-5 кг сбросить с такой нагрузкой. Совет: делайте столько, сколько можете. Все равно полезно? #делитесьздоровьем Воскресенье - выходной!!!??
Hide player controls
Hide resume playing