Myvideo

Guest

Login

Составление плана питания + Восстановление ЖКТ (2024) - Главное о белках, жирах и углеводах - Марина Тананыкина

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Урок 2. Главное о белках, жирах и углеводах: «хорошие» и «плохие» углеводы; как очищенные углеводы истощают резервы организма; разница между рафинированными продуктами и цельными; что такое фитиновая кислота и как ее нейтрализовать; чем полезны белки и что нужно для их правильного усвоения; чем чреват недостаток белка; минусы вегетарианства; полезные и вредные жиры — какие они? зачем нужны омега-3 кислоты и в каком количестве; вся правда о трансжирах и их производстве; как правильно выбрать полезные жиры.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later