СМАЕВ. Замеры рук. Отказ от соревнований. Тренировка в -30

Заказать работу на Work5: Промокод GOB35 Найти уже готовую работу: Инстаграм Андрея Ютюб канал Андрея Что в выпуске: 0:00 - эволюция Смаева 0:53 - почему этот выпуск особенный 1:50 - отправляемся в места детства Смаева 3:39 - почему мы снимали тренировку на улице в -30 4:22 - особые подтягивания до пояса. Почему Андрей их выполняет 6:00 - способ выделить время от учебы на тренировки 7:25 - морозы все крепче. Дорога в Арзамас 7:42 - Смаев о новом для себя оборудовании 9:16 - говорим о подтягиваниях. Как добиться прогресса. Перетренированность 12:40 - тренировка рук. Кевин Леврони 13:24 - тренажер как у Ронни Коулмена. Форс-мажор 13:58 - что из музыки слушает Смаев 15:08 - рассуждения о тренировках 16:30 - сколько раз в неделю тренироваться. Элементы на перекладине 17:41 - когда начинат