Guest
В этом видео Бородач покажет как выглядит самый тяжелый кроссфит WOD, который существует на данный момент. В этом WOD'е Бородач использует максимальные для кроссфита веса, которые представлены в стандартных бенчмарках. Многие, кто приходит в crossfit из других видов спорта, а особенно бодибилдинга, вначале очень сильно удивляется от того, что они совершенно не приспособлены к такому роду физических нагрузок, где им приходится развивать совершенно новые качества: взрывную силу, силовую выносливость, изучать
