Guest
Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля». Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга. Тайм-коды: Упражнение № 1 1:39 Упражнение № 2 2:45 Упражнение № 3 4:01 Упражнение № 4 5:03 Упражнение № 5 6:41 Упражнение № 6 7:06 Упражнение № 7 7:29 Упражнение № 8 8:42 Упражнение № 9 9:02 #упражнениядлямозга #улучшениепамяти #здоровьемозга
