Болит голень после бега. Устраняем причину.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Болит голень после бега - это воспаление надкостницы, распространенная беговая травма. И чтобы она не возвращалась никогда, рекомендую работать с причиной, это может быть ошибка в технике бега или слабые мышцы голени. Как с этим работать, показал в видео. 🔴 Курсы по бегу на сайте - ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava #бег #ультрамарафон #дневникмарафонца #трейлраннинг #трейлраннер #трейл

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGdrclNkMjNIYnhsdEJwRkNsTmRuQmZTUk1zRkplUGkxb0lIRDRyL0xXMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ СУСТАВОВ КИТАЙСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АРТРОЗА КОЛЕННОГО

40 minutes ago

00:01:19

ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ СУСТАВОВ КИТАЙСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АРТРОЗА КОЛЕННОГО

1 43%

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

2 hours ago

00:08:46

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

1 21%

Боли в коленях и позвоночнике ушли с первого раза, Игорь Николаевич о восстановлении с Нуга Бест.

5 hours ago

00:05:12

Боли в коленях и позвоночнике ушли с первого раза, Игорь Николаевич о восстановлении с Нуга Бест.

1 14%

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

9 hours ago

00:19:55

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

1 51%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

9 hours ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 80%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

9 hours ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 28%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

11 hours ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 45%

Болят голеностопные суставы после бега Препараты для лечения коленного артроза

12 hours ago

00:01:13

Болят голеностопные суставы после бега Препараты для лечения коленного артроза

1 46%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

13 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 54%

ПРАВДА ВСКРЫЛАСЬ! ОПУХШИЙ КАДЫРОВ НЕ ЗАБИРАЕТ АХМАТ ИЗ ПЛЕНА! МАТЕРИ УМОЛЯЮТ НА КОЛЕНЯХ ДОН ДОНА

13 hours ago

00:05:37

ПРАВДА ВСКРЫЛАСЬ! ОПУХШИЙ КАДЫРОВ НЕ ЗАБИРАЕТ АХМАТ ИЗ ПЛЕНА! МАТЕРИ УМОЛЯЮТ НА КОЛЕНЯХ ДОН ДОНА

1 17%

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

13 hours ago

00:07:28

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

1 9%

От боли в колене - одно простое упражнение

14 hours ago

00:09:31

От боли в колене - одно простое упражнение

1 43%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

14 hours ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 51%

Тутор на коленный сустав купить в спб Бандаж на коленный сустав орлетт

15 hours ago

00:01:19

Тутор на коленный сустав купить в спб Бандаж на коленный сустав орлетт

1 81%

Прохождение Ведьмак 1 Стрим #4 от Как Геральт Вызиму на колени ставил

16 hours ago

04:04:30

Прохождение Ведьмак 1 Стрим #4 от Как Геральт Вызиму на колени ставил

1 8%

Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.

18 hours ago

00:15:22

Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.

1 34%

6 упражнений при боли в коленях в домашних условиях

18 hours ago

00:03:07

6 упражнений при боли в коленях в домашних условиях

805 72%

Компресс из лопуха. Что делать, если болят колени.

18 hours ago

00:04:14

Компресс из лопуха. Что делать, если болят колени.

1 85%

Как снять отек коленного сустава без лекарств ПРИЧИНЫ ВЫПОТА В КОЛЕНЕ

19 hours ago

00:15:49

Как снять отек коленного сустава без лекарств ПРИЧИНЫ ВЫПОТА В КОЛЕНЕ

1 86%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

19 hours ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

2 11%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

19 hours ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 74%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

19 hours ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

1 13%

Сильно болели Колени, Спина и Суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

21 hour ago

00:29:32

Сильно болели Колени, Спина и Суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 22%

Колени больше не болят когда это сделаешь. Сделай и спасешь коленный сустав от операции и артроза

22 hours ago

00:18:01

Колени больше не болят когда это сделаешь. Сделай и спасешь коленный сустав от операции и артроза

1 16%

0 Comments

Guest