Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Как с помощью плие можно избавиться от плоскостопия, вернуть мышцам тонус и выстроить красивую осанку? Какой технике стоит следовать, чтобы не навредить суставам? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Польза Плие для стоп 1:12 Как должны работать стопы 3:04 Плие- это НЕ приседания 3:37 Упражнение “Плие“ 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: 🔸Получать новости в Telegram: ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: ► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - #Плие #УпражнениеДляСтоп #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGZDUzlmUXVueTBJMVZWQ0xXeUQ2Y1Z1cDNHUERRLzdsdGk3OHFuNDk2TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

DesignPrint автономная экосистема творческих и технических возможностей

2 days ago

00:00:29

DesignPrint автономная экосистема творческих и технических возможностей

7.6K 84%

В Мелитополе прошёл мастер-класс для студентов многопрофильного колледжа и преподавателей хореографических дисциплин

3 days ago

00:02:00

В Мелитополе прошёл мастер-класс для студентов многопрофильного колледжа и преподавателей хореографических дисциплин

11 65%

Вологда приняла российские соревнования по танцевальному спорту

1 week ago

00:00:57

Вологда приняла российские соревнования по танцевальному спорту

1 78%

Классический танец. Пальцевая техника. 5.

1 week ago

00:00:17

Классический танец. Пальцевая техника. 5.

1 81%

Классический танец. Пальцевая техника. 3.

1 week ago

00:00:15

Классический танец. Пальцевая техника. 3.

2 39%

Веер. Испанские танцы. 2.

1 week ago

00:00:27

Веер. Испанские танцы. 2.

1 15%

Веер. Испанские танцы. 1.

1 week ago

00:00:32

Веер. Испанские танцы. 1.

1 71%

Урок классического танца 2.

1 week ago

00:00:09

Урок классического танца 2.

1 81%

Сегодня на территории Астраханского театра оперы и балета устанавливают трофейную технику ВСУ и НАТО

2 weeks ago

00:02:21

Сегодня на территории Астраханского театра оперы и балета устанавливают трофейную технику ВСУ и НАТО

305 14%

Технический зачет скрипачей

2 weeks ago

00:01:49

Технический зачет скрипачей

1 42%

ЕСТЬ О ЧЕМ I АСТРАХАНЬ I ТАНЦЫ I САМЫЙ МАСШТАБНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ В АСТРАХАНИ

2 weeks ago

01:02:36

ЕСТЬ О ЧЕМ I АСТРАХАНЬ I ТАНЦЫ I САМЫЙ МАСШТАБНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ В АСТРАХАНИ

659 76%

Шотландская симфония, Тема с вариациями Баланчин. 1989 г.

2 weeks ago

01:00:06

Шотландская симфония, Тема с вариациями Баланчин. 1989 г.

11.1K 37%

LAllegro, il Penseroso ed il Moderato. Mark Morris Dance Group 2014 г.

2 weeks ago

01:41:35

LAllegro, il Penseroso ed il Moderato. Mark Morris Dance Group 2014 г.

2.7K 70%

Танцы в Череповце | Танцевальный центр ТАЛАНА | Мастер-класс от Полины Авериной по портерной технике

3 weeks ago

00:02:20

Танцы в Череповце | Танцевальный центр ТАЛАНА | Мастер-класс от Полины Авериной по портерной технике

133 88%

Танцевальные коллективы из Стаханова заняли призовые места на всероссийский турнир Звёздный Путь 2024 в Ростове-на-Дону

3 weeks ago

00:00:53

Танцевальные коллективы из Стаханова заняли призовые места на всероссийский турнир Звёздный Путь 2024 в Ростове-на-Дону

6 63%

Русская Америка. Джордж Баланчин. Документальный фильм 2013 г.

3 weeks ago

00:25:43

Русская Америка. Джордж Баланчин. Документальный фильм 2013 г.

5.2K 54%

Мариинский театр MARIINSKY BALLET CLASS, episode 2 / БАЛЕТНЫЙ КЛАСС МАРИИНСКОГО ТЕАТРА, урок второй

3 weeks ago

00:52:37

Мариинский театр MARIINSKY BALLET CLASS, episode 2 / БАЛЕТНЫЙ КЛАСС МАРИИНСКОГО ТЕАТРА, урок второй

26 57%

Пушкин Александр Иванович Гениальный педагог Вагановского училища Alexander Pushkin Genius Ballet Teacher in Vaganova School Rus

3 weeks ago

00:00:29

Пушкин Александр Иванович Гениальный педагог Вагановского училища Alexander Pushkin Genius Ballet Teacher in Vaganova School Rus

62 28%

Мир танцовщицы Martha Graham. Документальный фильм 1957 г.

3 weeks ago

00:30:31

Мир танцовщицы Martha Graham. Документальный фильм 1957 г.

4.7K 45%

Балетная гимнастика. Александра Горбачёва

4 weeks ago

00:00:29

Балетная гимнастика. Александра Горбачёва

151 92%

Гениальный танцовщик Юрий Соловьёв и блестящая прима балерина Ирина Колпакова. Балет Золушка Ballet Kolpakova and Yury Soloviev

4 weeks ago

00:04:49

Гениальный танцовщик Юрий Соловьёв и блестящая прима балерина Ирина Колпакова. Балет Золушка Ballet Kolpakova and Yury Soloviev

241 37%

Искусство перевоплощения. Балет

4 weeks ago

00:15:09

Искусство перевоплощения. Балет

54.6K 72%

Выдающиеся мастера балета о технике классического танца и искусстве хореографии

4 weeks ago

01:15:36

Выдающиеся мастера балета о технике классического танца и искусстве хореографии

4 73%

Выдающиеся мастера балета о технике классического танца и искусстве хореографии Семизорова Н. Л.

4 weeks ago

00:40:04

Выдающиеся мастера балета о технике классического танца и искусстве хореографии Семизорова Н. Л.

23 24%

0 Comments

Guest