ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jun 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет 💒🍀 Сегодня ТРЕНИРОВКА 9 Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу. Отлично подойдёт для новичков, возраста 40 , людей с большим избыточным весом. Но сначала ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки🤍. ______ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: () ПРЕСС для новичков: ⬇️ Записаться на консультацию

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGRpbHc4MEJDVVBJWmVIVnpMVFNPWkQ0V0I0WGpUdXl3UnpxdllQbXpEdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

3 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 93%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

2 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 64%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 24%

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

3 months ago

01:31:51

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

1 78%

Чуни для дома своими руками

3 months ago

00:09:22

Чуни для дома своими руками

1 94%

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

3 months ago

00:00:26

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

1 55%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 15%

Зарядка для детей и малышей

3 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 57%

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

3 months ago

00:21:24

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

1 33%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

3 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 58%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

3 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 32%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 63%

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

3 months ago

00:01:41

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

1 41%

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

3 months ago

00:35:06

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

1 80%

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

3 months ago

00:03:12

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

1 7%

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

3 months ago

00:00:54

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

1 8%

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

3 months ago

00:18:14

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

1 31%

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

3 months ago

00:28:50

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

1 73%

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

3 months ago

01:34:03

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

1 6%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

3 months ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 64%

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

3 months ago

00:05:07

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

1 91%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

3 months ago

00:14:11

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

1 94%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 48%

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

3 months ago

00:03:02

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

1 65%

0 Comments

Guest