Для чего нужно завтракать, почему завтрак важен | Регина Доктор

А вы знали что, пропуская завтрак, вы никогда не начнете снижать вес? Многие пропускают завтрак, хотя на самом деле - это самый важный прием пищи. Отказавшись от завтраков вы рискуете получить камни в желчном пузыре, гастриты, язвы и такую не очевидную проблему - как ожирение. Потому что к обеду вы подойдете в состоянии физического голода и захотите утолить это чувство быстрыми углеводами и сладким. А это прямой путь к лишнему весу и ожирению. Как начать завтракать, как похудеть с помощью еды и почему важно начать завтракать, обсудим в этом видео. А вы завтракали до этого видео? Или может изменили отношение к этому важному приему пищи. Пишите в комментариях! Получить консультацию в моей клинике персонализированной медицины: Мой инстаграм: #Похудение #Питание