Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ ▶ Восстановление лёгких после COVID-19. Помпа на боку / Лечение движением ▶ Упражнение “Помпа“ на спине / Лечение движением Всем привет! С вами Станислав Черноног ❓Если бы меня спросили: “Станислав, а как прожить дольше?”, я бы не раздумывая рассказал о практике Помпа. Я регулярно применяю ее и для себя, и для клиентов. Как почувствовать работу диафрагмы — главной дыхательной мышцы? В чем польза и преимущество техники Помпа? Как правильно выполнять