Как помочь ребенку справиться со стрессом: Техники релаксации и саморегуляции для детей

На встрече обсудим ключевые аспекты помощи детям в управлении стрессом и развитии навыков релаксации и саморегуляции. Вы узнаете: Причины детского стресса: основные факторы, вызывающие стресс у детей; как распознать признаки стресса у ребенка. Техники релаксации: дыхательные упражнения и их польза; прогрессивная мышечная релаксация и ее применение; медитация и визуализация для детей. Методы саморегуляции: техники управления эмоциями; развитие навыков самоконтроля и самодисциплины; позитивное мышление и его влияние на эмоциональное состояние. Практические упражнения: примеры упражнений для релаксации и саморегуляции; как интегрировать эти техники в повседневную жизнь ребенка. Роль родителей и педагогов: важность поддержки и участия взрослых; советы по созданию благоприятной среды для развития навыков релаксации и саморегуляции. Разговор будет полезен для педагогов и родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с эмоциональными и физическими нагрузками. Вы узнаете, как использовать техники релаксации и саморегуляции для улучшения психологического благополучия ребенка. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сделать процесс обучения и воспитания более эффективным и комфортным для всех участников! Предлагаем вашему вниманию курсы повышения квалификации по теме Вебинара: 1. Кризисные состояния у детей и подростков: направления работы школьного психолога 2.Профилактика трудностей в обучении и развитии с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей и подростков: примеры и практики 3.Психология современных детей: психолого-педагогические рекомендации по взаимодействию и профилактике нарушений развития и воспитания Ведущие: Мария Северина - Педагог- психолог МГПУ, психотерапевт, (Интернациональный институт символдрамы — Кататимно-имагинативной психотерапии им. Ханскарла Лёйнера), учитель начальных классов, триз-педагог, педагог - Монтессори лауреат конкурса “Грант Москвы“ в области наук и технологий в сфере образования, руководитель семейного центра “ Большие Мелочи“ Кристина Сидорина - Исполнительный директор Издательского дома “Первое сентября“ #бесплатно #стресс #образовательнаясреда #психоэмоциональноенапряжение #детскийстресс #начальныеклассы #безопаснаясреда