2016 Russian champion @elena_sukhar

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2016

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

2016 Russian champion @elena_sukhar (with the help of coach @maksmironoff) doing minute long weighted Back Extension Holds at the end of her training session. First she did a set unweighted, then with two 10kg plates added. Coach @maksmironoff values this exercise greatly (likes it better than GHD), as a rigid back is one of the most important things in weightlifting.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFdPdDEvOXBESkRlb3J2UDg5cUVkMnJDSm5kK0ZjWlVOZDNGRHZZVzRxdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зоя Ященко и Белая гвардия - Зазеркалье (Альбом 2016) _ Русская музыка

5 hours ago

00:55:29

Зоя Ященко и Белая гвардия - Зазеркалье (Альбом 2016) _ Русская музыка

1 73%

Комедийная мелодрама ХАБАЛКА (2016) классный русский фильм / новинка комедия 2016

8 hours ago

01:44:02

Комедийная мелодрама ХАБАЛКА (2016) классный русский фильм / новинка комедия 2016

1 30%

Gunslinger - Народная Солянка 2016 OGSR от 2024 года (Русская озвучка - студия West)

9 hours ago

02:23:58

Gunslinger - Народная Солянка 2016 OGSR от 2024 года (Русская озвучка - студия West)

8 38%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 6

10 hours ago

01:21:19

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 6

553 30%

Итальянцы вспомнили о подвиге русского офицера в Сирии

24 hours ago

00:00:24

Итальянцы вспомнили о подвиге русского офицера в Сирии

77 44%

Subterranean Disposition - The Making of... Contagiuum and the Landscapes of Failure (2016) (на русском)

1 day ago

00:15:09

Subterranean Disposition - The Making of... Contagiuum and the Landscapes of Failure (2016) (на русском)

1.2K 62%

Новые русские сенсации. Их тайне 15 лет и 3 дня ()

1 day ago

00:46:00

Новые русские сенсации. Их тайне 15 лет и 3 дня ()

710 38%

paperkartuli_2024-12-02-20-16-05_1733156165083.mp4

1 day ago

00:00:18

paperkartuli_2024-12-02-20-16-05_1733156165083.mp4

9 80%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 5

1 day ago

01:36:23

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 5

38 75%

Другой мир: Войны крови (2016) Русский трейлер

1 day ago

00:02:24

Другой мир: Войны крови (2016) Русский трейлер

15 29%

Зверополис Zootopia (2016) | Русский Трейлер (мультфильм)

1 day ago

00:02:49

Зверополис Zootopia (2016) | Русский Трейлер (мультфильм)

1 71%

Токсичные русские форумы

1 day ago

00:07:48

Токсичные русские форумы

1 13%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 4

1 day ago

01:38:17

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 4

23 80%

Здравствуй, папа, Новый год - Русский Трейлер (2016) (1080p).mp4

2 days ago

00:02:30

Здравствуй, папа, Новый год - Русский Трейлер (2016) (1080p).mp4

7 5%

Vote for Donald Trump

2 days ago

00:02:12

Vote for Donald Trump

4 27%

Если бы не клоун-Залужный, сидела бы Безуглая у русских в зоопарке квадробером правосек Береза. Известная критическими вы

2 days ago

00:01:25

Если бы не клоун-Залужный, сидела бы Безуглая у русских в зоопарке квадробером правосек Береза. Известная критическими вы

44 13%

Новая эра Z - Русский Трейлер (2016)

2 days ago

00:02:18

Новая эра Z - Русский Трейлер (2016)

1 91%

Затерянный город Z (2016) русский трейлер

2 days ago

00:02:07

Затерянный город Z (2016) русский трейлер

1 8%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 3

2 days ago

01:47:19

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 3

396 69%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 2

2 days ago

01:28:28

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 2

828 36%

Mobilize - Moment Of Peace (Ghoeyash Remix)

2 days ago

00:08:00

Mobilize - Moment Of Peace (Ghoeyash Remix)

2 64%

Mobilize - Moment Of Peace ( Remix)

2 days ago

00:06:12

Mobilize - Moment Of Peace ( Remix)

1 81%

Skulltaker Upgrades His Cloak with the Skulls Taken From Enemy Lords in Campaign

2 days ago

00:00:55

Skulltaker Upgrades His Cloak with the Skulls Taken From Enemy Lords in Campaign

1 75%

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 1

3 days ago

01:37:49

Rise of the Tomb Raider прохождение с русской озвучкой часть 1

79 36%

0 Comments

Guest