Сгибание и разгибание плеча стоя (AROM)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед столом с расстеленным сверху полотенцем. Положите руку пораженной руки на полотенце. Другой рукой поддержите себя на столе. Сдвиньте пораженную руку вперед по столу. Сдвиньте руки обратно к себе на столе. Держите руку прямо. Повторите необходимое количество повторений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFZVUjVsbERQNmVkOVpGWUhCem5tVDBCbDdGT0dlMkNNVXpBK0Q0dkdvYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Sanwa Supply выпустила кабели с поворотным USB-C коннектором, который сгибается на 180 и вращается на 360.

12 hours ago

00:00:34

Sanwa Supply выпустила кабели с поворотным USB-C коннектором, который сгибается на 180 и вращается на 360.

159 5%

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

14 hours ago

00:01:30

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

1 46%

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

23 hours ago

00:10:38

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

1 16%

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

23 hours ago

00:12:43

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 72%

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

23 hours ago

00:12:44

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 69%

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

23 hours ago

00:21:40

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

1 56%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

23 hours ago

00:10:24

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

1 6%

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

23 hours ago

00:13:07

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

1 30%

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

23 hours ago

00:18:55

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

1 36%

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

23 hours ago

00:09:57

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

1 18%

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

23 hours ago

00:18:55

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

1 24%

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

23 hours ago

00:22:05

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

1 67%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

23 hours ago

00:17:23

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 83%

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

23 hours ago

00:20:15

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

1 34%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

23 hours ago

00:25:14

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 60%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

23 hours ago

00:18:51

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 36%

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

23 hours ago

00:32:08

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 29%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

23 hours ago

00:30:56

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 66%

ПОЧЕМУ ЧАСТО ХРУСТЯТ КОСТИ

24 hours ago

00:01:19

ПОЧЕМУ ЧАСТО ХРУСТЯТ КОСТИ

1 24%

ГТО (сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу)

1 day ago

00:01:04

ГТО (сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу)

57 88%

У Sanwa Supply появились кабели с поворотным USB-C Коннектор сгибается на 180 градусов и вращается вокруг своей оси на 360 граду

1 day ago

00:00:35

У Sanwa Supply появились кабели с поворотным USB-C Коннектор сгибается на 180 градусов и вращается вокруг своей оси на 360 граду

1 81%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 day ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

68 22%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НАТУРАЛУ

2 days ago

00:51:09

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НАТУРАЛУ

1 74%

Рентген

2 days ago

00:00:49

Рентген

131 31%

0 Comments

Guest