Сгибание и разгибание плеча стоя (AROM)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед столом с расстеленным сверху полотенцем. Положите руку пораженной руки на полотенце. Другой рукой поддержите себя на столе. Сдвиньте пораженную руку вперед по столу. Сдвиньте руки обратно к себе на столе. Держите руку прямо. Повторите необходимое количество повторений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFZVUjVsbERQNmVkOVpGWUhCem5tVDBCbDdGT0dlMkNNVXpBK0Q0dkdvYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

16 hours ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 94%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

19 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 30%

Горизонтальный гибочный пресс Мультипресс 20. Процесс использования станка

19 hours ago

00:01:45

Горизонтальный гибочный пресс Мультипресс 20. Процесс использования станка

1 59%

5 октября в Кизляре прошёл ежегодный осенний фестиваль ГТО среди трудовых коллективов.

20 hours ago

00:03:45

5 октября в Кизляре прошёл ежегодный осенний фестиваль ГТО среди трудовых коллективов.

13 7%

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 day ago

00:15:05

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 91%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

2 days ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 84%

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

2 days ago

00:21:25

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 83%

Чайный сбор из трав Лечение сустав

3 days ago

00:01:13

Чайный сбор из трав Лечение сустав

1 31%

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

3 days ago

00:41:36

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

2 75%

Финалгон аналоги дешевле список Почему болят колени после ходьбы

3 days ago

00:01:13

Финалгон аналоги дешевле список Почему болят колени после ходьбы

3 14%

Лекарство от заболевания суставов

3 days ago

00:01:19

Лекарство от заболевания суставов

5 28%

Паршва Уткатасана. Как сделать позу безопасно. Видео разбор

3 days ago

00:04:29

Паршва Уткатасана. Как сделать позу безопасно. Видео разбор

3 7%

День 2. Челлендж #заногусголовой

3 days ago

00:00:39

День 2. Челлендж #заногусголовой

1 28%

День 5 челленджа #заногусголовой

3 days ago

00:00:33

День 5 челленджа #заногусголовой

4 46%

Активная пенсионерка - хозяюшка

3 days ago

00:01:26

Активная пенсионерка - хозяюшка

291 23%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЁДЕР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ // Как убрать жир на внутренней части бедра за 10 минут.

4 days ago

00:09:10

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЁДЕР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ // Как убрать жир на внутренней части бедра за 10 минут.

7 75%

Цикл видео презентаций История балета часть 3

4 days ago

00:15:13

Цикл видео презентаций История балета часть 3

1 26%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

4 days ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 77%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:01:00

Качалка | Тренажерный зал

207 58%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

4 days ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

65 28%

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

4 days ago

00:14:09

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

1 41%

СГИБАЕМ ЖЕЛЕЗО | Прохождение 2: от Ушакова | #5

4 days ago

00:52:59

СГИБАЕМ ЖЕЛЕЗО | Прохождение 2: от Ушакова | #5

1 20%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

4 days ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

99 76%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

4 days ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 56%

0 Comments

Guest