Сгибание и разгибание плеча стоя (AROM)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед столом с расстеленным сверху полотенцем. Положите руку пораженной руки на полотенце. Другой рукой поддержите себя на столе. Сдвиньте пораженную руку вперед по столу. Сдвиньте руки обратно к себе на столе. Держите руку прямо. Повторите необходимое количество повторений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFZVUjVsbERQNmVkOVpGWUhCem5tVDBCbDdGT0dlMkNNVXpBK0Q0dkdvYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подьём штанги на бицепс (ПШНБ) (Сгибания рук со штангой стоя) / Barbell curl

1 hour ago

00:00:30

Подьём штанги на бицепс (ПШНБ) (Сгибания рук со штангой стоя) / Barbell curl

5 30%

Качалка | Тренажерный зал

6 hours ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

722 20%

Режимы работы станка для гибки арматуры ТСС GW 52В

10 hours ago

00:03:40

Режимы работы станка для гибки арматуры ТСС GW 52В

11 21%

Чудеса воркаута и сгибание железного прута шеей

1 day ago

00:02:36

Чудеса воркаута и сгибание железного прута шеей

1 50%

Мудра Спасающая жизнь

1 day ago

00:02:36

Мудра Спасающая жизнь

24.2K 77%

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

1 day ago

00:02:53

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

1 57%

Лечение суставов антибиотиками и какими Сильно болят суставы ног что делать

2 days ago

00:01:32

Лечение суставов антибиотиками и какими Сильно болят суставы ног что делать

5 35%

12/11/24 Сгибание ног на брусьях (1)

2 days ago

00:02:05

12/11/24 Сгибание ног на брусьях (1)

1 87%

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

2 days ago

00:01:07

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

4 28%

Мазь при артрите пальцев Артрит коленного сустава лечение мази и таблетки

3 days ago

00:01:19

Мазь при артрите пальцев Артрит коленного сустава лечение мази и таблетки

2 80%

Таблетки от артроза коленного сустава какие помогают Боль в бедренном суставе причины и лечени

3 days ago

00:01:32

Таблетки от артроза коленного сустава какие помогают Боль в бедренном суставе причины и лечени

4 68%

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

3 days ago

00:02:37

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

25 23%

Препараты для позвоночника и суставов Рецепт восстановления суставов

3 days ago

00:01:32

Препараты для позвоночника и суставов Рецепт восстановления суставов

1 90%

Ломит суставы без температуры причины у женщин чем лечить

4 days ago

00:01:19

Ломит суставы без температуры причины у женщин чем лечить

1 39%

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

4 days ago

00:15:45

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

2 63%

Как избавиться от боли в колене при сгибании

4 days ago

00:01:32

Как избавиться от боли в колене при сгибании

1 13%

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

4 days ago

00:01:13

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

1 39%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

4 days ago

00:01:52

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

4 7%

Бад для суставов и хрящей рейтинг

4 days ago

00:01:01

Бад для суставов и хрящей рейтинг

1 16%

Подъём на бицепс бедра это упражнение, которое помогает укрепить мышцы задней цепи, включая ягодичные, подколенные и мышцы ниж

4 days ago

00:00:21

Подъём на бицепс бедра это упражнение, которое помогает укрепить мышцы задней цепи, включая ягодичные, подколенные и мышцы ниж

11.8K 80%

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

5 days ago

00:01:30

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

2 50%

Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

5 days ago

00:00:31

Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

86 61%

Огромный карась СГИБАЕТ УДОЧКУ на платном водоёме Ляхово!!!!! Рыбалка на поплавок. Лето 2023

5 days ago

00:15:22

Огромный карась СГИБАЕТ УДОЧКУ на платном водоёме Ляхово!!!!! Рыбалка на поплавок. Лето 2023

85 33%

freecompress-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

6 days ago

00:01:49

freecompress-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

214 71%

0 Comments

Guest