. Накануне конца сушки

64.5 кг. Совсем-совсем я без воды и гликогена. Мышцы опустошённые, не наполненные. Сегодня будет загруз. Если не переборщу, завтра должно быть прям самое то) Прошло почти 8 недель с момента начала похудения. На сегодня я сбросил 10 кг. К завтрашнему дню пару кг наберу за счёт восполнения гликогена и частично воды. Талия 70 см. Такой у меня лет 15 не было) Эта сушка получилась чуть глубже, чем 5.5 лет назад. Хотя я мог бы продолжить и дальше, можно ещё дожать, но всё должно быть без фанатизма. Я предпочитаю размеренный, разумный подход. Если сильно не отожрусь к маю, то к лету сделаю результат чуточку ещё лучше за куда меньшие сроки #худею #похудение #диета #сушка #пресс #weightlose #diet #abs