Guest
Эксперт: Джиоева Ольга Николаевна - д.м.н., вице-президент Российского общества профилактики неинфекционных заболеваний Эксперт расскажет о ключевых шагах: правильном питании в средиземноморском стиле, регулярной физической активности (20–30 минут в день), отказе от курения, контроле веса и борьбе со стрессом. Также очень важна ежегодная диспансеризация — измерение артериального давления, анализ крови и ЭКГ помогут вовремя обнаружить риски. Если врач назначает препараты, важно принимать их регулярно, а не прерывать лечение. До визита к врачу, Вы также можете поддержать здоровье специальными нутритивными комплексами для здоровья. И помните, что до 80% случаев инфарктов и инсультов можно предотвратить с помощью профилактических мер и своевременного выявления факторов риска. Смотрите видео «Профилактика ИБС: как защитить своё сердце» и начните менять свою жизнь к лучшему:
