Утренний комплекс 1 день

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jan 2021

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

День 1 Итак, мы приступаем к занятиям. Сегодня начинается 1 неделя нашего курса. Задача этой недели - раздышаться, привести организм в норму, и подготовиться к дальнейшей практике. Акцент делаем на разработку и пробуждение мышц, перезапуск дыхательной системы, а также общее укрепление, оживление, а также подготовку тела через гимнастику и сурья намаскар. Сегодня практикуем: Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) Полное йоговское дыхание Удджайи пранаяма (победоносное дыхание) Осознанное дыхание (апанасати пра

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFF4czJHQ2I2SGx0MHRwZHhudDFTVklUdW5NQlhzTXFBZ2J1UGVmR3BCRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 months ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 50%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 months ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 69%

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

3 months ago

00:18:01

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

1 21%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

4 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 77%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

4 months ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 81%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

4 months ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 31%

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

4 months ago

00:06:28

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

1 23%

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

4 months ago

00:15:41

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

1 90%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

4 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 62%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

4 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 62%

Гормоны радости и удовольствия, где взять. Где брать гормоны счастья

4 months ago

00:05:32

Гормоны радости и удовольствия, где взять. Где брать гормоны счастья

1 6%

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

4 months ago

00:31:52

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

1 30%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

4 months ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 60%

Тренування з гантелями. Тренировка с гантелями

4 months ago

00:04:48

Тренування з гантелями. Тренировка с гантелями

1 44%

ФЕЙСФИТНЕС ОТ МОДЕЛИ| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЫ СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО

4 months ago

00:03:21

ФЕЙСФИТНЕС ОТ МОДЕЛИ| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЫ СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО

9 68%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

4 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 6%

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

4 months ago

00:12:15

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

1 38%

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

5 months ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 57%

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

5 months ago

00:08:01

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

1 73%

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

5 months ago

00:06:04

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

1 14%

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

5 months ago

00:50:01

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

1 16%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

5 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 46%

Утренний Самомассаж за 10 минут c Айгерим Жумадиловой. Убираем отеки + Лифтинг

5 months ago

00:14:24

Утренний Самомассаж за 10 минут c Айгерим Жумадиловой. Убираем отеки + Лифтинг

1 10%

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

5 months ago

00:18:32

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

1 18%

0 Comments

Guest