Guest
Подписывайтесь ➡️ Антистресс-курс 👉 О чем говорят ваши симптомы? Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉 Это может повысить риск инфаркта и сердечного приступа в 20 раз. В чем причины инфаркта? Почему может случиться сердечный приступ? Причины инфаркта могут быть разные, но очень часто это стресс. Стресс бывает разный: острый стресс, хронический стресс. Каково влияние стресса на организм человека? Лучшая профилактика сердечного приступа – уметь справляться со стрессом. _____ Связаться в WhatsApp 👉 Связаться с консультантом в Telegram ➡ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - это может повысить риск инфаркта; 0:35 - синдром разбитого сердца; 0:51 - другие виды стресса и инфаркты; 3:00 - что происходит во время стресса; 3:47 - хронический стресс; 6:10 - хороший стресс; 7:16 - как справиться со стрессом. Это может повысить риск инфаркта в 20 с лишним раз в течение первых 24 часов. Это также повышает риск вирусных инфекций и аутоиммунных заболеваний. Речь о стрессе. Тип стресса, который чаще всего приводит к инфаркту, – потеря. Потеря важного человека в вашей жизни – синдром разбитого сердца. Было установлено, что при серьезной потере риск инфаркта в первые сутки значительно повышается. В первую неделю риск инфаркта выше в 6 раз. Есть и другие виды стресса, например ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), которое повышает риск аутоиммунных заболеваний в 1,5 раза. В наше время стресс создается искусственно. Стресс бывает разный: физический, умственный, реальный, воображаемый. Даже мысли о стрессовой ситуации могут повлиять на тело. Есть 2 типа стресса: внезапный (острый) стресс и хронический стресс, который длится какое-то время. Но оба создают схожие проблемы. В состоянии стресса происходят 2 вещи: у вас взлетает адреналин, который активирует кортизол. Адреналин действует быстро, кортизол – через какое-то время. Кортизол мобилизует сахар для быстрого получения энергии. Адреналин влияет на сердцебиение, потение, давление, сужение некоторых сосудов. Ведь больше крови нужно сердцу и легким. Поэтому может возникнуть инфаркт – сосуды начинают сжиматься. При хроническом стрессе уровень кортизола становится высоким, что делает вас беззащитными перед разными инфекциями. По той же причине у многих людей развиваются аутоиммунные заболевания после стресса. Бывает стресс хороший и плохой. Есть такие виды стресса, которые полезны для здоровья: высокоинтенсивные интервальные тренировки, скалолазание, спорт, работа по дереву, садоводство, танцы, хобби, физический труд у себя во дворе. Когда вы в стрессе, начните дышать определенным образом, чтобы контролировать вегетативную нервную систему. Важно, что именно вы управляете своим дыханием. Также помогает прием некоторых нутриентов – адаптогенов: ашваганды, витамина В1 из пищевых дрожжей, магния. Техника акупрессуры отлично снимает стресс. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 14 октября 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сердечныйприступ #инфаркт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
