БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ

БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ #37 Вашему вниманию предлагается 37 выпуск микро-интервью “БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ“ с психологом, специалистом по пищевому поведению (РПП) Сергеем Щёголевым (г.Краснодар). ✅Сергей ведёт замечательный клуб “ПСИХОЛОГ-ПСИХОЛОГУ“ в Telegram, где происходит очень интересное общение по запросам читателей страницы. ********************************************************** ✅Серия коротких интервью “БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ здесь: ******************************************************* ✅ИНФОРМАЦИЯ ОТ СЕРГЕЯ: Девиз: “Я не помогу тебе изменить прошлое. Я подготовлю тебя к будущему“. Приветствую, давай знакомиться! Меня зовут Щёголев Сергей. Я психолог, коуч и терапевт по расстройствам пищевого поведения. Работаю с запросами по формированию отношений с окружающим, с близкими, с самим собой и со своим пищевым поЕдением. Поменяй отношение к себе, к еде, - и поменяется всё вокруг! Присоединяйся сегодня для более счастливого завтра! ✅Контакты: Телеграм: ВК: Инстаграм: YouTube: Яндекс Дзен: ЛАЙФХАК для зрителей и читателей. От того, что вы едите и как вы едите, зависят ваш внешний вид, ваше настроение, ваше близкое окружение и ваши достижения. Продолжу тему про воду и назову несколько важных моментов: 1. За 20-30 мин. до еды лучше выпить стакан воды. 2. Слушая свой организм, определите, какую воду вам пить комфортнее - тёплую или прохладную (по температуре потребляемой воды можно предварительно спрогнозировать кислотность и температура воды влияет на продолжительность нахождения воды в желудке). 3. Воду лучше пить мелкими глотками, чтобы не заглатывать больший объём воздуха. 4. Воду надо пить сидя, чтобы жидкость успела омыть стенки желудка и таким образом улучшить пищеварение, а также работу почек и мочевого пузыря. Вода, выпитая стоя, не задерживается надолго в желудке и напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. ***************************************************************************************** ***************************************************************************************** Если у Вас появится желание участвовать в наших проектах в любом качестве, то можете найти нас здесь: Роман Сабовский ( эл.адрес: nitirom@ ) - личный канал “РОМАНГО“ в Телеграме. Наша группа в ВК: (“МЕТАФОРИЧЕСКОЕ ТАНГО“) *** У нас - безопасное место для общения. Добавляйтесь в друзья! А ещё - КОММЕНТИРУЙТЕ! Этим вы помогаете нам быть замеченными. **** #безпрелюдий #психолог #интервью #пищевое_поведение #экспресс_интервью #блиц #микроинтервью #психология #многогранник #клуб #клуб_общения #отношения #метафорическиекарты #метафора #консультирование #трансформации