Как разминаться перед тренировкой | Советы фитнес тренера о питании

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2017

369 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В гостях фитнес тренер, красавица, спортсменка и разве что не комсомолка Ира Бучилина. Новый выпуск видеоблога На Бегу! 10-ый юбилейный! Ира расскажет, а главное покажет как правильно разминаться до и после пробежки. Дружите с ней в соц.сетях! Есть или не есть после тренировки? Как начать бегать по утрам? Утренние чит-коды от автора. Как всегда хороший хип-хопчик на фоне Трек Apollo Brown - To The Melody Солнечная Москва, Парк Горького! Пишите и дружите со мной Снято на GoPro Hero 3 black Cтабилизация Feiyu g4s

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VEtQUGM4UW1IbXFrSW1CS282cWhoZ1NObFRiaWNXUnpRZzRpVXJwSXB5RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

5 hours ago

00:04:43

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

1 30%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 67%

Тренировка для людей с избыточным весом.

3 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 30%

Хочешь стать боксером Эта тренировка поможет

3 months ago

00:18:08

Хочешь стать боксером Эта тренировка поможет

1 75%

ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты

3 months ago

00:01:00

ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты

1 77%

Видеоурок Осуохай

3 months ago

00:15:00

Видеоурок Осуохай

1 12%

Американский тыквенный пирог | Как приготовить тыквенный пирог на Хеллоуин

3 months ago

00:04:35

Американский тыквенный пирог | Как приготовить тыквенный пирог на Хеллоуин

1 26%

2 рецепта из яиц, после которых они станут дефицитом: Завтрак по-Ухтынашенски и Креативные яйца

3 months ago

00:08:32

2 рецепта из яиц, после которых они станут дефицитом: Завтрак по-Ухтынашенски и Креативные яйца

1 63%

Такой САЛАТ Съедается ПЕРВЫМ! Самый Простой и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ из 3 Ингредиентов!

3 months ago

00:01:34

Такой САЛАТ Съедается ПЕРВЫМ! Самый Простой и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ из 3 Ингредиентов!

1 21%

Вот так нужно разминаться перед тренировкой. (ДЕЛАЙТЕ ТАК ВСЕГДА) | Джефф Ниппард

3 months ago

00:07:40

Вот так нужно разминаться перед тренировкой. (ДЕЛАЙТЕ ТАК ВСЕГДА) | Джефф Ниппард

1 74%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

3 months ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

11 94%

18 Загадок с Подвохом, Чтобы Размять Мозги

3 months ago

00:10:44

18 Загадок с Подвохом, Чтобы Размять Мозги

1 25%

Жареные пирожки с куриной печенью и с картошкой от Камо. Приготовили по рецепту бабушки

3 months ago

00:03:05

Жареные пирожки с куриной печенью и с картошкой от Камо. Приготовили по рецепту бабушки

1 59%

BADAEV PODCAST #31: Ахмед Тажудинов - цель выиграть 3 Олимпиады| Садулаев, Снэйдер, Гацалов

3 months ago

01:11:50

BADAEV PODCAST #31: Ахмед Тажудинов - цель выиграть 3 Олимпиады| Садулаев, Снэйдер, Гацалов

1 13%

Картофельная запеканка | #рецепты #еда #recipe #eating

3 months ago

00:00:32

Картофельная запеканка | #рецепты #еда #recipe #eating

1 60%

Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

3 months ago

00:17:00

Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

1 33%

Скриптонит, qurt - Плохие привычки Official Audio

3 months ago

00:02:59

Скриптонит, qurt - Плохие привычки Official Audio

1 26%

Картофельная запеканка с мясным фаршем. Рецепт запеканки как в детстве.

3 months ago

00:00:46

Картофельная запеканка с мясным фаршем. Рецепт запеканки как в детстве.

1 55%

АМЕРИКА ВЗРЕВЕЛА ОТ ЗЛОСТИ! Ирландский Боксер Прямо На Ринге Пустился в Пляс Под Матушка Куртукова

3 months ago

00:04:27

АМЕРИКА ВЗРЕВЕЛА ОТ ЗЛОСТИ! Ирландский Боксер Прямо На Ринге Пустился в Пляс Под Матушка Куртукова

1 59%

Путешествие в темноте. Ханты Мансийск

3 months ago

00:45:17

Путешествие в темноте. Ханты Мансийск

1 41%

ГИГАНТ ИЗ СИБИРИ! 130 кг в 24 года! / Илья Стейк

3 months ago

00:27:58

ГИГАНТ ИЗ СИБИРИ! 130 кг в 24 года! / Илья Стейк

1 25%

Капитан Краб: Морядка (зарядка для детей)

3 months ago

00:04:10

Капитан Краб: Морядка (зарядка для детей)

1 22%

РАЗМИНАЙСЯ, КАК КРИС БАМСТЕД! Это очень важно!

3 months ago

00:06:57

РАЗМИНАЙСЯ, КАК КРИС БАМСТЕД! Это очень важно!

1 86%

Капитан Краб : Вообразминка (физминутка для детей)

3 months ago

00:03:18

Капитан Краб : Вообразминка (физминутка для детей)

1 31%

0 Comments

Guest