Guest
The combat of Russian special Forces in Extreme Conditions Прикладной Бой Система Спецназ в Экстремальных Условиях на нестандартной Поверхности Группа Международного Центра Русского рукопашного боя “Русский Стиль“-“Боевая Система СПЕЦНАЗ“ Руководитель — Старов Вадим Витальевич Места проведения занятий по Системе спецназ должны формировать физическую, тактико-техническую и психологическую готовность к действиям в рукопашном бою на любой местности, в любую погоду и в разное время суток Cтандартная поверхность бывает только в спортзале, попробуйте работать на любой нестандартной поверхности и Вы увидите, что все привычные спортивные стойки и перемещения разваливаются, но при этом выработается то что естественно. Психофизические упражнения — это такие упражнения, которые тренируют психику и одновременно с этим человек развивается физически. Они представляют собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности (риска) и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями. На физические показатели в условиях боя в большой степени влияет психический фактор. В ВДВ проводились следующие испытания. Вначале боец строевым шагом проходил по широкой доске, лежащей на земле. Время прохождения засекалось. Затем боец проходил по той же доске, но на высоте в 5 метров. На высоте время затраченное на прохождение доски оказывалось намного больше. Высота давит на психику и скорость теряется, так как страх мешает быстроте выполнения упражнения. Это подтверждали и другие испытания: на той же высоте боец делал упражнения на гибкость и силу, прыжки. Их результат был ниже, чем при выполнении упражнений на земле. Все эти испытания показали: чем крепче боец психически, тем лучше у него физические показатели. И наоборот. Поэтому на всех занятиях по физподготовке надо для тренировки психики использовать упражнения, выполнение которых связано с опасностью и риском. Благодаря им, боец научится побеждать страх в самые трудные для него минуты. Моделирование экстремальных ситуаций является одним из наиболее перспективных направлений нашей методики обучения. Подобные методы повышают эффективность адаптации человека к воздействию стрессовых факторов, и максимально приближают к условиям экстремальной деятельности. Имитация факторов неблагоприятной или агрессивной среды, моделируемые в нашей системе, способствует формированию у обучаемого более устойчивого и гибкого механизма реагирования на стрессовые ситуации по сравнению с тем, который вырабатывается посредством психорегулирующей тренировки в обычных условиях. Метод Спецназа жесткий, не для всех, имеет ряд ограничений, но максимально эффективен в условиях дефицита времени и жестких внешних ограничений, когда деятельность человека осуществляется на пределе его умственных и физических возможностей. В эти моменты очень важно суметь быстро переключиться, снять нервное напряжение, подключить внутренние ресурсы организма, повысить работоспособность и эффективность умственной деятельности. Психофизический тренинг позволяет привлекать ресурсы подсознания через работу с образами по вхождению в боевой транс, как в прикладном направлении, так и в оздоровительном. Подобные ускоренные методы обучения позволяют тренирующемуся, применять навыки психосоматической регуляции непосредственно в любой экстремальной ситуации, вырабатывая в себе, развивая и тренируя способность мгновенно и спонтанно реагировать на изменение внешней среды, мобилизуя и активизируя потенциальные, резервные возможности своего организма в мгновенно возникающих и быстро меняющихся экстремальных ситуациях. Моделирование таких ситуаций способствует также развитию у тренирующегося способностей к творческому мышлению, к выработке нетривиального и адекватного решения внезапно возникающей ситуационной задачи, к разработке и осуществлению наиболее оптимальной программы действий в условиях острого дефицита времени и на основе недостаточной, неопределенной или противоречивой информации.
