Йога для начинающих и опытных | "Не сейчас" | 50 минут | ЙогаБанда

Работа - дом, дом – работа… Постоянно возрастающая степень ответственности, обязательства и их последствия. В голове регулярно обновляющийся список планов и задач. В жизни периодически всплывающие проблемы и поиск их решения. Суета в поступках, суета в умах... Современный человек погружен с головой в водоворот непрерывного действия, изрядно заправленном информационным мусором, льющимся на нас из всевозможных источников. И ты, вместе со всеми мчишься, мчишься … Не так, как в детстве бежал за уходящим трамваем, нет. Скорости уже не те. Ты перепрыгиваешь на ходу из одного самолета в другой, спешишь вперед, попутно решая, обдумывая, планируя и готовясь. Но вот ты сел на коврик. Стоп! Оставь весь мир за спиной и скажи ему «не сейчас». Сейчас время йоги… КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Открывающая пранаяма 03:32 Разминка: вариация сурьи намаскар 24:32 Наклоны и скрутки 36:03 Перевернутые позы 41:48 Шавасна Если вы занимаетесь с нами впервые, мы рекомендуем посмотреть вам видео с где мы п