Guest
Гость этого выпуска Артем Локтев врач-уролог, андролог, к.м.н. Артем Локтев врач, который придерживается принципов доказательной медицины. Мы поговорили про “король гормонов“ тестостерон. Артем рассказал про роль тестостерона у мужчин. Почему низкий тестостерон - это не всегда “плохо“? Развеял многие мифы, связанные с ЗГТ тестостероном, рассказал про распространенные ошибки измерения тестостерона и интерпретации данных анализов. Про причины снижения тестостерона, связь с другими гормонами. Про симптомы снижения и способы, как можно увеличить тестостерон. 00:48 Тестостерон “король гормонов“? 03:45 Роль тестостерона для мужчины 04:35 Тестостерон и продление жизни 05:45 Нормальный уровень тестостерона 08:00 Как правильно сдавать кровь на тестостерон? Распространенные ошибки 12:08 Гормональный баланс женщин и мужчин 13:48 Связь тестостерона с другими гормонами. Гормональные сбои. Причины 19:24 Масса тела и тестостерон. Как увеличить тестостерон людям с ожирением? 23:25 Сниженный тестостерон 24:35 Симптомы сниженного тестостерона 25:45 Проблема “низкого тестостерона“ 27:00 О чем стоит задуматься при начале приема тестостерона 29:45 Тестостерон, мышечная масса и вес 30:55 Проблема ЗГТ. Почему врачи назначают тестостерон? 32:10 Снижение тестостерона в наше время 34:02 Как увеличить тестостерон без ЗГТ? 36:22 Добавки и препараты для увеличения тестостерона 37:52 Прием алкоголя и тестостерон 39:24 Курение, тестостерон и эректильная дисфункция 40:48 Альтернативные способы увеличения тестостерона 42:27 С чем приходят на прием к Артему Локтеву женщины и мужчины? Ресурсы Артема Локтева: Мои каналы: FB: Инстаграм: @biohacking_biokatya Телеграм: BКонтакте: Yandex Dzen: Моя книга «Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение» на ЛитРес Для обложки использован арт : @miruka_ze #биохакинг #биология #наука #митохондрии #микробиота #тестостерон #згт #доказательнаямедицина #биохакинг #мужскоездоровье #долголетие #зож #ожирение #лишнийвес #качествожизни #долголетие #продлениежизни #метаболическоездоровье #параметры #генетика #эпигенетика #долгожители #биохакинг #ген #биохакер #apps
