Деменция и Альцгеймер не страшны Если в мозге каждый день образуются новые нейронные связи. А для этого не нужны таблетки. Нужна нагрузка. Что помогает: ⏺️решать кроссворды и логические задачки; ⏺️читать (желательно что-то новое); ⏺️учить стихи; ⏺️танцевать, играть в новые игры; ⏺️менять привычные маршруты. ⠀ Каждый новый навык — это не абстрактная «польза», а реальное укрепление нейросетей. ⠀ А вы сегодня что-нибудь новое пробовали? ❤️ — Да! 🔥 — Нет, но планирую.
Hide player controls
Hide resume playing