Моё утро | Как правильно начать день

Моё утро и утренние ритуалы. Посмотрите, как я начинаю свой день и бесплатно скачайте Воркбук, чтобы заметно улучшить качество своей жизни: Наверное, каждый обещал себе жить по-новому с завтрашнего дня, и одним из условий таких изменений был ранний подъем, ориентировочно в 6 утра. Энтузиазм и мотивация действительно подрывали вас с кровати еще до сигнала будильника и первые день вы провели по-другому, однако, к вечеру чувствовали усталость больше обычного. Следующим утром внутренней силы хватило, чтобы снова встать рано, но вчерашнего чувства бодрости вы уже не испытывали и желание внедрять утренние привычки, которые изменят жизнь, хоть и сохранилось, но его огонь стал заметно меньше. Спустя еще пару дней вы отключили будильник и вернулись к привычному распорядку дня, когда не нужно просыпаться в 6 утра и весь день активничать. Почему так происходит? Причин много, начиная с того, что за сутки невозможно полностью изменить всю свою жизнь и перестроить привычки, которые нара