Guest
Привет, меня зовут Ирен. В этом видео я хочу поделиться с вами своим опытом эмоционального и профессионального выгорания в IT корпорации как ui/ux дизайнер. Мои рассказ о пережитых эмоциях и стрессе основаны на личном восприятии и может отличаться от того, что другие люди могут чувствовать в подобных ситуациях. Я рассказываю свою историю в надежде поделиться своим опытом и, возможно, помочь тем, кто столкнулся с подобными проблемами на работе. Я рекомендую всем, кто испытывает подобные трудности или угрозу выгорания в своей работе, обратиться за помощью к профессионалам, таким как психологи, консультанты по карьере или юристы, чтобы получить индивидуальные советы и поддержку, приспособленные к их конкретной ситуации.. Спасибо за просмотр и надеюсь, что мой рассказ будет полезным для вас или для кого-то из ваших близких. Мои ссылки: социальная сеть с картинками: телеграмм-канал: pinterest: сотрудничество: почта: contact@ telegram: commeirene FAQ: Как тебя зовут? Ирен Сколько тебе лет? 29 (8 декабря 1993года) Какой у тебя рост? 167см Какое у тебя образование? У меня 2 высших образования: лингвистическое (ПГУ г.Пятигорск) и прикладное высшее по графическому и веб дизайну (Политех им.Петра г.Санкт-Петербург) Где ты делаешь обложки? Я профессионально владею базой в Adobe (Ai, Ps, Id), но могу сделать на ipad в Procreate На что ты снимаешь видео? iphone 13pro sony zv e-10 Где монтируешь видео? Final Cut Pro Таймкоды: 00:00 - интро comme irene 00:28 - заставка 00:38 - дисклеймер 02:28 - структура видео 02:46 - глава 01: как я попала в IT и стала ui ux дизайнером 05:27 - глава 02: первые моменты которые насторожили 09:47 - глава 03: про сомнительные рабочие ситуации и рабочие процессы, а нравится ли мне вообще эта работа? 13:08 - глава 04: первые симптомы выгорания, панические атаки и одиночество 16:05 - глава 05: причины, почему я не уволилась 19:37 - глава 06: увольнение и про неэтичный процесс увольнения со стороны начальства 24:55 - глава 07: последствия выгорания после увольнения и про опыт сессий с психологом 30:54 - глава 08: мои выводы после пережитого опыта выгорания на работе 34:58 - заключение 35:39 - финальные титры и мои дополнительные ссылки на другие социальные сети Музыка в видео: Beat Prod. by YoungBerry Beats | Feeling Low: Prod. by Robbero | Rain will soon end : Prod. by Meenix | Jazzy Chill LoFi Hip Hop : Prod. by Tokyo Chill Beats | Pianochill : Prod. by LucidDream. | Lonely cry : Prod. by Rainey Park | Autumn breeze : Prod. by Alex Productions | Nostalgic Chill Lo-Fi Hip Hop Beats : ＿＿ Tokyo Chill Beats ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ➤YouTube : ➤Twitter : ➤Instagram : ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #commeirene #lifestyle #early30s #выгорание #эмоциональноевыгорание
