Упражнения для Растяжки Ног. Елена Силка

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Aug 2016

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписка на канал: Сегодня мы будем делать упражнения для растяжки наших ножек. Вы знаете друзья, растяжка очень важна, она не только делает наши мышцы эластичными, но и позволяет провести тренировку на более качественном уровне, она также удлиняет наши ножки, делает линии ножек плавными, грациозными и красивыми. Ну что все кто хочет ножки от ушей, вперёд на растяжку! Поехали! 0:27 Разминка коленных суставов 0:41 Растяжка 1:33 Растяжка с выпадом 2:17 Стойка в присяде 2:45 Ласточка 3:2

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VEZGNnNPZ1JqUmluWElMWTAwUmJaUS95NmtYNWM0TzJNREhieUd6QlcyTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь

1 day ago

00:13:36

5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь

1 43%

Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья.

2 days ago

00:24:07

Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья.

1 70%

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

1 week ago

03:18:42

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

1 62%

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

1 week ago

00:01:15

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

1 60%

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 week ago

00:08:51

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 30%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 25%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 68%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

2 weeks ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 52%

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

2 weeks ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

3 60%

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

2 weeks ago

00:13:32

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

2 12%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

2 weeks ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 40%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

3 weeks ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 36%

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

3 weeks ago

00:08:33

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

1 30%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

3 weeks ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 30%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

4 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

86 24%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

4 weeks ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 40%

Карлос Гавито о женщине

4 weeks ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 59%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 month ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 9%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

1 month ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

4 85%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 month ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 6%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 month ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 34%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 month ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 69%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 month ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 31%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 month ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 75%

0 Comments

Guest