Guest
ЗОЛОТАЯ ПЯТЕРКА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ! - Buff Dudes и их путешествие за Кубком Горы Мышц! Первая остановка на пути за Кубком Горы Мышц – это тренажерный зал, в котором Buff Dudes покажут вам Золотую пятерку упражнений, состоящую из жима штанги лежа, становой тяги, приседаний, подтягиваний и жима над головой. У всех парней и девушек должны быть в арсенале эти движения. А задача на первые три недели – отточить форму и технику выполнения всех пяти. Не стоит пока волноваться о том, чтобы установить в них мировые рекорды Наш НОВЫЙ проект - НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: Мы в Telegram: Мы в Instagram : Мы в VKontakte: Интернет-магазины спортивного питания: Ссылка на видео: #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа Видео переведено и озвучено коллект
