Ситап - пресс. Sit ups - Техника. Кроссфит

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ситап - пресс. Sit ups - Техника. Кроссфит Ситапы sit-aps - принимаем упор лежа на спину, ноги согнуты в коленных суставах. Выполняем подъемы туловища, с касанием стоп. За головой выполняем касание пола. Вы должны показать вертикальное сидячее положение, то есть ваше туловище должно быть перпендикулярно полу. При выполнении ситапов касаться стоп вы можете как с наружной стороны так и с внутренней. Ситапы - отличное упражнение которое широко используется в кроссфите.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VEE3dU4vQU9VYmlNeHFuREp4WlNaeC91SHlvclZUWEdLMkF1Zi90L0dtVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ ДЖОН КАЛЛИГАН

just now

00:31:39

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ ДЖОН КАЛЛИГАН

1 60%

Почему не плачут мужики Сильно...

2 hours ago

00:02:01

Почему не плачут мужики Сильно...

1 93%

ДЕРЖИ ДВЕРЬ от заводчанина до главного взломщика дверей в RUST. Кто такой Кава

2 hours ago

01:26:45

ДЕРЖИ ДВЕРЬ от заводчанина до главного взломщика дверей в RUST. Кто такой Кава

1 70%

LAURENT WAUQUIEZ SE TAPE DES REPAS 5100 MAIS TU DOIS FAIRE DES EFFORTS @Charbofficiel2

3 hours ago

00:01:07

LAURENT WAUQUIEZ SE TAPE DES REPAS 5100 MAIS TU DOIS FAIRE DES EFFORTS @Charbofficiel2

1 83%

Евгений Латтерман Шри-Ланка. Большое путешествие на мотоциклах через весь остров | ТОП 15 лучших мест Шри-Ланки

6 hours ago

00:58:31

Евгений Латтерман Шри-Ланка. Большое путешествие на мотоциклах через весь остров | ТОП 15 лучших мест Шри-Ланки

10 10%

118 - Blackboard Variables Behavior Tree Setup

7 hours ago

00:07:46

118 - Blackboard Variables Behavior Tree Setup

1 39%

119 - Setting Up Blackboard Variables AI Behavior Trees

7 hours ago

00:13:50

119 - Setting Up Blackboard Variables AI Behavior Trees

1 60%

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ МОНЕТОЧКА | Какая страна - такие монеты

7 hours ago

00:21:44

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ МОНЕТОЧКА | Какая страна - такие монеты

1 88%

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ НИКОЛАЙ НОСКОВ | Вот это голосище, МИРОВОЙ уровень

11 hours ago

00:29:50

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ НИКОЛАЙ НОСКОВ | Вот это голосище, МИРОВОЙ уровень

1 92%

Обзор колонок Redragon Anvil

11 hours ago

00:00:48

Обзор колонок Redragon Anvil

1K 59%

5 - Setup Java runtime

12 hours ago

00:01:46

5 - Setup Java runtime

1 78%

3 - Setup Android Studio SDK NDK

12 hours ago

00:04:09

3 - Setup Android Studio SDK NDK

1 26%

Урок 1. Как зарегистрировать и настроить портал Битрикс24

12 hours ago

00:09:20

Урок 1. Как зарегистрировать и настроить портал Битрикс24

32 53%

Обзор Дарк Проджект CM81 Zeno. Металл по цене пластика!

14 hours ago

00:09:55

Обзор Дарк Проджект CM81 Zeno. Металл по цене пластика!

1 87%

09 seaplane setup water settings

15 hours ago

00:16:51

09 seaplane setup water settings

1 40%

08 seaplane setup water

15 hours ago

00:16:50

08 seaplane setup water

1 22%

Как определить сигнал РАЗВОРОТА ТРЕНДА и найти хорошую точку входа!

16 hours ago

00:05:53

Как определить сигнал РАЗВОРОТА ТРЕНДА и найти хорошую точку входа!

28 37%

That's an EPIC setup DJI RS 2 + FPV @bartomiejmichalik3546 #gimbal

16 hours ago

00:00:12

That's an EPIC setup DJI RS 2 + FPV @bartomiejmichalik3546 #gimbal

1 39%

Утренний разбор BITCOIN, EURUSD, GBPUSD, GOLD

16 hours ago

00:41:30

Утренний разбор BITCOIN, EURUSD, GBPUSD, GOLD

54 63%

Какие облигации купить сейчас Подборка лучших ОФЗ и Облигации

17 hours ago

00:16:34

Какие облигации купить сейчас Подборка лучших ОФЗ и Облигации

100 36%

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ САША КАПУСТИНА (Квашеная) | СТРАШНО, очень страшно, мы не знаем ЧТО ЭТО ТАКОЕ...

17 hours ago

00:49:10

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ САША КАПУСТИНА (Квашеная) | СТРАШНО, очень страшно, мы не знаем ЧТО ЭТО ТАКОЕ...

1 86%

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ ФИЛИПП КИРКОРОВ | Ноты слабоваты, но удар справа зачётный

22 hours ago

00:33:29

УМЕЕТ ЛИ ПЕТЬ ФИЛИПП КИРКОРОВ | Ноты слабоваты, но удар справа зачётный

1 65%

2.2. Project Setup

1 day ago

00:05:08

2.2. Project Setup

7 83%

DOOM 3 | Прохождение Часть 1 - ХОРРОРНЫЙ ДУМ!

1 day ago

00:00:00

DOOM 3 | Прохождение Часть 1 - ХОРРОРНЫЙ ДУМ!

1 63%

0 Comments

Guest