Guest
Как питаются долгожители и какой у них образ жизни, а также, как иметь хороший гормональный фон. Все книги и статьи, здесь - Как сделать так, чтобы были гормоны - это же омоложение. А очень просто - в ногах застаивается кровь, но нам нужно, чтобы она циркулировала. Это приседания у дерева, занятия на специальном тренажере, как показано в видео. Большие бедренные мышцы работают, гормональный фон, сердце. Есть продукты питания, которые повышают гормональный фон. Это все фрукты и овощи, 80% должно быть фруктов и овощей и 20% бобовые - это горох нут, красная и черная фасоль, чечевица, соя. Также, если нет тренажера, можно делать лежа на спине велосипед. Гормоны - это такая вещь, которая любит движение и питание. Стволовые клетки обновляются с помощью пророщенного ячменя. В этом видео я покажу вам макробиотическое питание, которому тысячелетия. Смотрите мое видео - формула питания 170. ● Мои формулы питания, здесь - ● Все про омоложение - ● Школа здоровья - Мои СОЦСЕТИ, читайте здесь - ● Инстаграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - #здоровоепитание #гормоны #виталийостровский #правильноепитание Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях.
