3 Книги, которые изменили мою жизнь: как я научился контролировать свои реакции

В этом видео я делюсь тремя книгами, которые помогли мне изменить паттерны поведения и научиться управлять своими эмоциями. Эти книги стали для меня фундаментом, на который я строю новые реакции. Конечно, полностью избавиться от старых паттернов невозможно, но с помощью этих книг можно научиться контролировать себя и жить более осознанно. Подписывайтесь на мой телеграмм канал, чтобы узнать больше о том, как я использую эти книги в своей жизни: #книги #саморазвитие #психология #личностныйрост #эмоциональныйинтеллект #тревога #паническиеатаки #контрольнадсобой #осознанность #рекомендации #книжныйчервь #чтопочитать