Ich nehme nur Haferflocken und pfel! Gesundes Dessert in wenigen Minuten

Ich nehme nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Dessert in wenigen Minuten! Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1. 00:07 Haferflocken 1 Tasse. 00:16 Ricotta 2 EL. 00:20 1 Ei. 00:26 Wasser 50 ml. 00:30 Vanillin und Stevia. 00:47 Pflanzenöl 1 EL 01:17 2 Äpfel. 02:28 Butter 1 TL. 02:36 Blauer Agavensirup. 03:26 Bei schwacher Hitze 10 Minuten braten. 04:03 Rezept 2. Haferflocken ½ Tasse (100 g). Heißes Wasser ⅔ Tasse 158 ml. Vanillin. 2 reife Bananen. Erdbeere. 08:19 Rezept 3. Haferflocken 1 Tasse. Walnüsse 50g. 2 Äpfel. Wasser 30 ml. Machen Sie 1 Apfelpüree. Den zweiten Apfel hacken. Vanillin. Blauer Orava-Sirup. Alle Zutaten mischen. In den Ofen / 200°C / 400°F / 30 Minuten /. 13:09 Rezept 4. 130 g Haferflocken. 120 g Joghurt / ½ TL Backpulver. 240 ml heißes Wasser. 5 Minuten einweichen lassen. 50 ml Avocadoöl. 30 g Erythrit oder Stevia. 2 Eiweiß. 1 TL Vanilleextrakt. 200 g Kirschen. Eine Form mit Avocadoöl einfetten. Im Ofen / 180 °C / 360 °F / 50 Minuten. 16:11 Rezept 5. Haferflocken 220 g. Die Form mit Olivenöl einfetten. 2 große Äpfel. Zitronensaft. 2 Eier. Vanillin. 1 Banane. Cranberry 80 g. Mandeln 80 g. Im Ofen/40 Minuten 180°C/380°F. 19:48 Rezept 6. 130 g Haferflocken. 240 ml heißes Wasser. 5 Minuten einweichen lassen. 2 Eiweiß. 20 g Stevia. 1 Teelöffel Vanilleextrakt. 50 g Avocadoöl. Backpulver ¼ TL. Essig 2 TL. 1 Apfel. 80 g Blaubeeren. Avocadoöl. Im Ofen / 50 Minuten / 180C / 360F /. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen. 23:59 Rezept 7. Haferflocken 1 Tasse (250 ml). Joghurt 120 ml. Backpulver ¼ TL. Warte 10 Minuten. 1 Eiweiß. Kürbiskerne 2 EL. Salz ⅔ TL / Knoblauchpulver ½ TL. Warten Sie 15 Minuten. Im Ofen / 180°C / 360°C / 30-35 Minuten. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!