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8 Qi Gong bungen gegen Stress

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In dieser Folge lernst du Spezielle Qi Gong Übungen die dir helfen mehr in deine Mitte zu kommen. Wolfgang zeigt dir das Mini Qi Gong Programm bestehend aus acht Übungen: – Qi wecken mit Kopfdrehung – Herz Öffnen – Himmel stützen – Bogenschütze – Niere stärken 1 – Leber reinigen – Schattenboxen – Yin Yang Kreise

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