Как ГРАМОТНО прокачать трапеции

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу о том, как правильно накачать трапеции, как грамотно выполнять такое упражнение, как ШРАГИ, и какие разновидности шрагов есть. Также покажу свое любимое упражнение на трапеции - разновидность шрагов, заставляющую проработать всю трапециевидную мышцу по всему её объему. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDdwMzNvVWRXeER4K1JLWE4vMjUra2I1UnNFbTJiK3g1ekJJalZQbnJhdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Правильно Покупают Богатые Люди | Маргулан Сейсембаев

just now

00:00:43

Как Правильно Покупают Богатые Люди | Маргулан Сейсембаев

1 61%

Как достичь финансовой свободы Финансовая грамотность и стратегии достижения целей

just now

01:06:13

Как достичь финансовой свободы Финансовая грамотность и стратегии достижения целей

1 32%

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья Пошаговый план

just now

00:12:45

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья Пошаговый план

1 37%

Горбуша будет сочная и очень вкусная, если приготовите рыбу так!!! Как правильно приготовить горбушу

just now

00:10:23

Горбуша будет сочная и очень вкусная, если приготовите рыбу так!!! Как правильно приготовить горбушу

1 92%

Как поступать воину, если ему нанесли обиду

just now

00:09:17

Как поступать воину, если ему нанесли обиду

1 54%

ПРИГЛАШЕНИЕ НА LEGAT BUSINESS FORUM В МОСКВЕ - 23-24 НОЯБРЯ 2024 ГОДА. ГДЕ БУДУТ ВСЕ ИНВЕСТОРЫ

just now

00:10:39

ПРИГЛАШЕНИЕ НА LEGAT BUSINESS FORUM В МОСКВЕ - 23-24 НОЯБРЯ 2024 ГОДА. ГДЕ БУДУТ ВСЕ ИНВЕСТОРЫ

1 71%

Нейрореволюция. Как стать умнее и эффективнее

recently

01:13:18

Нейрореволюция. Как стать умнее и эффективнее

1 73%

Анализ ПСА для мужчин: как сдать правильно, подготовка, расшифровка, нормы

recently

00:04:24

Анализ ПСА для мужчин: как сдать правильно, подготовка, расшифровка, нормы

1 60%

Питаемся в походе правильно! Как собрать полноценный рацион, но сэкономить вес

recently

02:39:11

Питаемся в походе правильно! Как собрать полноценный рацион, но сэкономить вес

1 76%

Майнинг на детях. Эпидемия Banana, Hamster Kombat, Egg, Cats и прочего мусора

13 minutes ago

00:35:06

Майнинг на детях. Эпидемия Banana, Hamster Kombat, Egg, Cats и прочего мусора

1 29%

Как правильно заниматься плаванием с ребенком Полина, 1,5 года

17 minutes ago

00:05:28

Как правильно заниматься плаванием с ребенком Полина, 1,5 года

1 34%

Для россиян готовят новое крепостное право

20 minutes ago

00:39:57

Для россиян готовят новое крепостное право

1 41%

Как исправить если диск показывает не правильный объем Проблема с китайским ссд и решение!

23 minutes ago

00:00:56

Как исправить если диск показывает не правильный объем Проблема с китайским ссд и решение!

1 32%

Правильная песня. Она Вас зацепит Какой я вам алкаш

23 minutes ago

00:03:33

Правильная песня. Она Вас зацепит Какой я вам алкаш

1 62%

ТУРБО ПРОКАЧКА ! Как ПРАВИЛЬНО качать Хомяка в Hamster Kombat / Новые Комбо Карточки Хамстер Комбат

24 minutes ago

00:12:43

ТУРБО ПРОКАЧКА ! Как ПРАВИЛЬНО качать Хомяка в Hamster Kombat / Новые Комбо Карточки Хамстер Комбат

1 76%

Не попал в аварию из-за правильной посадки за рулём | Советы бывалых

29 minutes ago

00:14:50

Не попал в аварию из-за правильной посадки за рулём | Советы бывалых

1 16%

ЯСОН БАДРИДЗЕ+ПОВЕЛИТЕЛЬ ВОЛКОВ=

29 minutes ago

00:39:10

ЯСОН БАДРИДЗЕ+ПОВЕЛИТЕЛЬ ВОЛКОВ=

1 69%

Сажаем ирисы - правильная посадка ириса. Секреты успеха.

32 minutes ago

00:19:37

Сажаем ирисы - правильная посадка ириса. Секреты успеха.

1 6%

Наши танки просто вездеходы. А если там опытный экипаж, то это вообще машина, которую не остановить

33 minutes ago

00:01:46

Наши танки просто вездеходы. А если там опытный экипаж, то это вообще машина, которую не остановить

6 67%

Кулинария_ вкусные рецепты

34 minutes ago

00:01:12

Кулинария_ вкусные рецепты

27 84%

Как правильно принимать Омегу 3.

39 minutes ago

00:00:46

Как правильно принимать Омегу 3.

1 90%

Видео от Фитнес Рецепты правильное и здоровое питание

49 minutes ago

00:00:18

Видео от Фитнес Рецепты правильное и здоровое питание

28 72%

Переломный момент России! Мобилизация экономики на фоне СВО | Мантуров и Белоусов у руля | Рыбаков

50 minutes ago

00:23:03

Переломный момент России! Мобилизация экономики на фоне СВО | Мантуров и Белоусов у руля | Рыбаков

1 19%

Т100ЛТ | ГРАМОТНАЯ ИГРА | 1vs3 | #t100lt , #tanksblitz, #вооруженныйблиц

51 minute ago

00:01:00

Т100ЛТ | ГРАМОТНАЯ ИГРА | 1vs3 | #t100lt , #tanksblitz, #вооруженныйблиц

1 7%

0 Comments

Guest