Как ГРАМОТНО прокачать трапеции

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу о том, как правильно накачать трапеции, как грамотно выполнять такое упражнение, как ШРАГИ, и какие разновидности шрагов есть. Также покажу свое любимое упражнение на трапеции - разновидность шрагов, заставляющую проработать всю трапециевидную мышцу по всему её объему. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDdwMzNvVWRXeER4K1JLWE4vMjUra2I1UnNFbTJiK3g1ekJJalZQbnJhdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заживление пленкой НЕ РАБОТАЕТ! Как ПРАВИЛЬНО ухаживать за Тату

just now

00:16:21

Заживление пленкой НЕ РАБОТАЕТ! Как ПРАВИЛЬНО ухаживать за Тату

1 88%

Ностальгия!

just now

00:01:03

Ностальгия!

1 62%

Сотрудники полиции! Наше Право не подчиняться полицейским!

just now

00:16:38

Сотрудники полиции! Наше Право не подчиняться полицейским!

1 59%

РЕГИСТРАЦИЯ это передача собственности Короне! Снятие физлица с регучёта.

just now

00:26:30

РЕГИСТРАЦИЯ это передача собственности Короне! Снятие физлица с регучёта.

1 16%

8 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ - ЗАЧЕМ СЕБЯ МУЧИТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА АТЛЕТИЗМ И ПОСТ серия 5

just now

00:06:44

8 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ - ЗАЧЕМ СЕБЯ МУЧИТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА АТЛЕТИЗМ И ПОСТ серия 5

1 49%

Как нарисовать объем! Основы светотени в рисунке карандашом.

recently

00:10:46

Как нарисовать объем! Основы светотени в рисунке карандашом.

1 30%

Граждан РФ НЕТ, есть больные ШИЗОФРЕНИЕЙ это признание ООН!

recently

00:24:53

Граждан РФ НЕТ, есть больные ШИЗОФРЕНИЕЙ это признание ООН!

1 52%

Новости! и Как мечтать правильно

recently

00:02:03

Новости! и Как мечтать правильно

1 88%

Вкуснейшие куриный тробочки

15 minutes ago

00:01:01

Вкуснейшие куриный тробочки

1 10%

Очень оригинальное и такое милое поздравление!

15 minutes ago

00:01:21

Очень оригинальное и такое милое поздравление!

1 82%

ПП-птичье мoлoкo кoлбаснoе мoлoкo

15 minutes ago

00:01:01

ПП-птичье мoлoкo кoлбаснoе мoлoкo

1 78%

Важнейший урок инвестирования от Уоррена Баффета: финансовая грамотность и как инвестировать с умом

18 minutes ago

00:00:54

Важнейший урок инвестирования от Уоррена Баффета: финансовая грамотность и как инвестировать с умом

1 59%

Пирoг с сырoм камамбер

19 minutes ago

00:01:01

Пирoг с сырoм камамбер

1 56%

Самые необычные и оригинальные тортики!

23 minutes ago

00:02:58

Самые необычные и оригинальные тортики!

1 24%

Целью ночной атаки украинских дронов по Тверской области был Редкинский опытный завод, на котором производится авиацинное то

23 minutes ago

00:00:19

Целью ночной атаки украинских дронов по Тверской области был Редкинский опытный завод, на котором производится авиацинное то

1 10%

Красота грация идеальное владение телом!

25 minutes ago

00:01:07

Красота грация идеальное владение телом!

1 41%

Один из опытных фотографов республики, бессменный фоторепортер всех домашних Игр Дети Азии Александр Назаров рассказал об особ

35 minutes ago

00:00:29

Один из опытных фотографов республики, бессменный фоторепортер всех домашних Игр Дети Азии Александр Назаров рассказал об особ

1 64%

Подготавливаем правильно свою машину к путешествию. Делимся своим опытом.

36 minutes ago

00:20:43

Подготавливаем правильно свою машину к путешествию. Делимся своим опытом.

1 69%

Как правильно варить каши #советы #полезныесоветы #рецепты

39 minutes ago

00:00:10

Как правильно варить каши #советы #полезныесоветы #рецепты

1 47%

Как спорить ПРАВИЛЬНО 5 стратегий для ПОБЕДЫ над оппонентом! #спор #коммуникация #общение

42 minutes ago

00:00:59

Как спорить ПРАВИЛЬНО 5 стратегий для ПОБЕДЫ над оппонентом! #спор #коммуникация #общение

1 63%

Как заставить технологии работать на себя с помощью грамотного информационного менеджмента

44 minutes ago

00:56:26

Как заставить технологии работать на себя с помощью грамотного информационного менеджмента

1 36%

Кушaть все хотят.... Прелесть кaкaя!

44 minutes ago

00:01:09

Кушaть все хотят.... Прелесть кaкaя!

90 92%

Осуществил мечту ребенка

45 minutes ago

00:01:01

Осуществил мечту ребенка

2 48%

Фунчoза с креветками

46 minutes ago

00:01:01

Фунчoза с креветками

2 78%

0 Comments

Guest