Отводящие бедра подвздошно-большеберцовые бандажи растягиваются, нога оторвана от стола сзади, лежа на боку 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Лягте на бок близко к краю кровати. Ваша спина должна быть у края кровати. Согните нижнюю часть колена. Держа верхнюю ногу прямо, отведите ее назад так, чтобы она свисала с края кровати. Постепенно постарайтесь опустить верхнюю ногу вниз, чтобы увеличить растяжку. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Придание #Регулируемый_цоколь_кровать #Удлинение #Бедра #Независимый #Промежуточный #Лежа_на_боку #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDdNc2hUa1BsbHFYUm4vT0dPR3lJYmFrbnRlbGdhL01ZYnlTbEhTU1JNbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию

5 days ago

00:21:53

Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию

1 55%

Отведение бедра с утяжелителями.

1 week ago

00:00:11

Отведение бедра с утяжелителями.

2 91%

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

1 week ago

00:04:42

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

9 69%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 weeks ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

12 15%

Plie лицом к станку. . Классический станок.

3 weeks ago

00:02:42

Plie лицом к станку. . Классический станок.

1 36%

Пресс

3 weeks ago

00:05:07

Пресс

94 53%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

3 weeks ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 7%

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

1 month ago

00:01:36

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

4 5%

Упругие ягодицы и стройные бедра

1 month ago

00:21:21

Упругие ягодицы и стройные бедра

5.2K 6%

Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)

2 months ago

00:18:44

Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)

1 60%

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

3 months ago

00:16:19

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

1 72%

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

4 months ago

00:10:27

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

9.5K 65%

4 Комплекс для ног, инь-йога

4 months ago

01:20:21

4 Комплекс для ног, инь-йога

119 15%

Слабость паховых мышц и четырехглавых мышц может оказать существенное влияние на сухожилия, мениски и связки.

5 months ago

00:01:05

Слабость паховых мышц и четырехглавых мышц может оказать существенное влияние на сухожилия, мениски и связки.

98.7K 90%

Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

5 months ago

00:00:10

Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

441 38%

Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2

6 months ago

00:00:56

Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2

2 39%

Отведение ног во время беременности (отводящие ягодичные и тазобедренные мышцы)

6 months ago

00:00:06

Отведение ног во время беременности (отводящие ягодичные и тазобедренные мышцы)

1 79%

Полосатая ходьба (отводящие бедра)

6 months ago

00:00:05

Полосатая ходьба (отводящие бедра)

1 10%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с подъемами ног, стоя на столе

6 months ago

00:00:45

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с подъемами ног, стоя на столе

2 22%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут с дыханием, стоя руками на стене

6 months ago

00:01:02

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут с дыханием, стоя руками на стене

2 55%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут ногами, стоя руками на столе

6 months ago

00:01:24

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут ногами, стоя руками на столе

9 66%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с вращением, стоя руками на стене 02

6 months ago

00:01:09

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с вращением, стоя руками на стене 02

1 58%

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, с бандажом, лежа на боку

6 months ago

00:00:41

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, с бандажом, лежа на боку

4 91%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растяжка, перенос веса, стояние рук на столе

6 months ago

00:00:51

Отводящие/приводящие мышцы бедра растяжка, перенос веса, стояние рук на столе

1 74%

0 Comments

Guest