Guest
10 самых популярных и полезных смузи ⠀ Смузи 1 🔸вода - 200мл 🔸шпинат - 30г 🔸киви - 3шт (у меня голд) 🔸яблоко - 1шт 🔸лёд ⠀ Смузи 2 🔸молоко - 200мл 🔸замороженная вишня - 2ст.л 🔸замороженная клубника - 2ст.л 🔸замороженный банан - 1шт ⠀ Смузи 3 🔸вода - 250мл 🔸огурец - 1шт 🔸яблоко - 1шт 🔸шпинат - 40г 🔸мёд - 1ст.л 🔸лёд ⠀ Смузи 4 🔸молоко - 50мл 🔸вода - 250мл 🔸замороженная вишня - 2ст.л 🔸замороженная клубника - 2ст.л 🔸замороженная малина - 2ст.л 🔸мёд - 1ст.л ⠀ Смузи 5 🔸молоко - 250мл 🔸вода - 100мл 🔸банан - 120г 🔸манго - 120г 🔸куркума - 0,5ч.л 🔸лёд ⠀ Бонус: 🔸Смузи 6: 1 лимон, 1 груша, 2 ломтика арбуза, клубника 3ст.л, лёд 🔸Смузи 7: мягкий творог(брикет), 1 банан, замороженная вишня 2ст.л, мёд 1ч.л 🔸Смузи 8: 2 банана, 1ст. натурального йогурта, 1ст.л мёда, 0,5ч.л тёртого имбиря 🔸Смузи 9: 200г замороженных ягод (любых), 100г натурального йогурта, 100г апельсинового сока 🔸Смузи 10: 100г банана, 100г творога, молоко 80мл, 1ст.л овсяных хлопьев, 1ст.л мёда ⠀ Приятного аппетита 😋
