Куриная грудка с сыром и ветчиной французский рецепт куриной грудки Кордон Блю | Chef Black Pepper

Вкусная куриная грудка, фаршированная сыром и ветчиной, в панировке из сухарей, поджаренная на сковородке. Простой рецепт очень сочной куриной грудки с сыром эмменталь и ветчиной. Куриная грудка получается низкокалорийной, так как панировка не впитывает жир, но при этом остается сочной. Это очень сытный рецепт, расчет идет на 1 порцию, но это всё-таки 200 грамм курицы, плюс начинка и панировка. Как вариант, можно взять менее крупную куриную грудку, или съесть только половину (это труднее); так что думайте сами – худеть или не худеть. Проверенный пошаговый рецепт Средиземноморской диеты от Chef Black Pepper. ИНГРЕДИЕНТЫ (1 порция) 1 Куриная грудка (~200 г) 1 Ломтика сыра (эмменталь или любого другого на ваш выбор) 1 Ломтик ветчины Соль Черный перец ДЛЯ ПАНИРОВКИ 1 Яйцо Мука Молотые сухари Растительное масло для жарки РЕЦЕПТ И ИНСТРУКЦИИ ЗДЕСЬ ----------------------------------------------------------