Муж с инсультом. Жена давай худеть Девочки, вспомнила сейчас Оксану. Листаю соц

Муж с инсультом. Жена давай худеть Девочки, вспомнила сейчас Оксану. Листаю соц. сети, а там такое высказывание: “Жизнь - это не тренажер, береги время!“ Она ко мне приходила на марафон и раньше. А потом постучались спустя 2 года с просьбой, чтобы я ее взяла в команду. Она уже на грани. У ее мужа был инсульт, и он тяжело восстанавливался. С ее помощью, конечно. Все относительно молодые, немного за 50. Вот казалось бы, ну нет же времени на себя - вечная наша отмазка. Стресс опять же. Оксана же решила вытащить себя таким способом из черной бездны набора веса на стрессе. И пошла на марафон. Получила свой законный результат - пришла энергия, стал уходить лишний вес. На стрессе обычно копится вода межклеточная. Лишний вес - не всегда жир. Бывает отеки принимают за лишний вес. И потому, работая над снижением инсулина через питание, вес стремительно уходит. МОТИВАЦИЮ надо искать в себе. Именно с нее начинается первый шаг к здоровью и стройности. И тогда нужен специалист - нутрициолог, психолог, диетолог, который покажет правильный путь. Иначе можно начать и не дойти до конца, как обычно. Есть у вас мотивация? И расскажу вам, с кем я как нутрициолог и психолог не работаю. Еще….