Guest
Друзья, хочу вам рассказать о своем голодании в санатории У меня была программа 3х дневного лечебного голодания, но пришлось ее сократить из-за намеченных мероприятий. Итого: 2 дня чистого голода на воде и 2 дня выхода из голода в санатории. 1 День. Заезд на программу, сдача анализов, консультации терапевта, процедуры и прогулка. Первый день всегда проходит достаточно активно, поэтому даже не заметила как пролетел день. Была на процедурах: миостимуляция, прессотерапия и душ Шарко. Посетила сауну. Да, в санатории есть своя оборудованная сауна. На голоде из организма выводится большое количество токсинов и шлаков и очень важно, чтобы этот процесс поддерживался выводом токсинов через кожу посредством сауны :) Вечером был концерт классической музыки для всех пациентов 2 День. Был таким же активным ;) Утром был сделан ГЛОК (аппаратное очищение кишечника). Затем процедуры миостимуляции, прессотерапии, тренировка в зале ЛФК и мой любимый LPG-массаж, благодаря которому за 2 посещения мои ножки подтянулись :) Вечером главный врач санатория Александр Барвинский читал лекцию о правильном выходе из голодания. 3 День. Нереальная бодрость, подъем энергии, совсем не хочется кушать и выходить из голода :) Времени совсем не было на первый прием пищи из-за процедур, но ближе к обеду я все-таки попала на кухню. Первый день выхода из голода представляет из себя несколько приемов овсяного киселя (по 100 гр) и 2 приема разбавленного сока. Конечно, вся еда без соли и сахара. Вместо сока Гербер, в этот раз я выбрала 100% живой коктейль из овощей и фруктов, который мне доставили прямо в санаторий ;) Выход из голода важнее, чем само голодание и поэтому его нужно делать правильно. Я выхожу из голода в санатории под присмотром врачей и всем советую так делать, особенно когда если голодаете в первый раз. И конечно, я очень хочу поделиться с вами скидкой по промо-коду “ЛЕРА”. Первые 10 позвонивших получат скидку 10%, а остальные - 5% на все программы медцентра Надеюсь, что мой опыт был для вас полезен :)
