Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

инстаграм Ксюши - Сама Вритти пранаяма - дыхательная техника из йоги, обладающая антидепрессивным и транквилизирующим эффектами. Такой тип дыхания можно легко и быстро освоить начинающим. Когда выполнять эту пранаяму? - как самостоятельную практику в любой момент дня - после практики йоги, вместо шавасаны или вместе с ней - во время практики йоги между блоками асан, если в вашу задачу входит сделать практику и #статьспокойнее - перед сном в постели, если трудно заснуть. #ЗанимаемсяСпортом #ДомаВместе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDJ3dVIvd3lnSGIzTmo3RnNqdHFWQ3JjUmx5aGtieTBNRm05SEVBd2tPRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Уравновешенное состояние сознания (Новогодний выпуск)

2 weeks ago

00:12:06

Уравновешенное состояние сознания (Новогодний выпуск)

1 13%

Всё остановится, когда внутренне остановитесь Вы

1 month ago

00:27:58

Всё остановится, когда внутренне остановитесь Вы

7 73%

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

2 months ago

01:21:12

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

1 10%

Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок

2 months ago

02:01:16

Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок

1 17%

6 способов сделать lo-fi эффект зажеванной пленки стоковыми и бесплатными плагинами в FL Studio

3 months ago

00:11:35

6 способов сделать lo-fi эффект зажеванной пленки стоковыми и бесплатными плагинами в FL Studio

1 86%

Twilight Wars - русская киберпансковская jRPG (НО ЭТО НЕ ТОЧНО) - розыгрыш ключей

3 months ago

00:00:00

Twilight Wars - русская киберпансковская jRPG (НО ЭТО НЕ ТОЧНО) - розыгрыш ключей

60 72%

Ещё один тест для проверки ваших лёгких. Сделайте спокойный выдох и задержите дыхание #йога

3 months ago

00:00:43

Ещё один тест для проверки ваших лёгких. Сделайте спокойный выдох и задержите дыхание #йога

1 52%

Привлечение Идеального Партнера (ночное программирование)

3 months ago

00:11:52

Привлечение Идеального Партнера (ночное программирование)

1 57%

Почему Я Экстремально ЭКОНОМИЧНЫЙ

3 months ago

00:11:25

Почему Я Экстремально ЭКОНОМИЧНЫЙ

5 77%

ГОРЕНИЮ НЕТ ПРЕДЕЛА / ВЫЖЖЕННАЯ ЗЕМЛЯ в ARK: Scorched Earth Ascended #ARKScorchedEarthAscended #4

3 months ago

00:00:00

ГОРЕНИЮ НЕТ ПРЕДЕЛА / ВЫЖЖЕННАЯ ЗЕМЛЯ в ARK: Scorched Earth Ascended #ARKScorchedEarthAscended #4

1 49%

Случай в придорожном кафе | Движение Альтернатива

3 months ago

00:12:26

Случай в придорожном кафе | Движение Альтернатива

1 71%

Топ-5 богатейших диктаторов Третьего мира

3 months ago

00:12:27

Топ-5 богатейших диктаторов Третьего мира

1 46%

Не реагировать на свои мысли вот ключ

3 months ago

00:28:27

Не реагировать на свои мысли вот ключ

1 42%

ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР

3 months ago

00:19:19

ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР

1 52%

Хищники в деле, лев попался на клыки. Самые эпичные битвы диких животных за 5 минут

3 months ago

00:11:40

Хищники в деле, лев попался на клыки. Самые эпичные битвы диких животных за 5 минут

1 94%

Yakuza и Like a Dragon - зачем в нее играть, за что ее любить и чего мы ждем feat @YuckyCarts

3 months ago

01:11:35

Yakuza и Like a Dragon - зачем в нее играть, за что ее любить и чего мы ждем feat @YuckyCarts

1 63%

Религии. Где есть Бог в современном мире Слово Отца Небесного 8 декабря 2022г. Апостол Слова

3 months ago

00:11:03

Религии. Где есть Бог в современном мире Слово Отца Небесного 8 декабря 2022г. Апостол Слова

1 58%

Экс-шпион КГБ Жирнов. Вторжение России в Казахстан, когда Украина сделает ядерную бомбу, гомик Шаман

3 months ago

00:46:34

Экс-шпион КГБ Жирнов. Вторжение России в Казахстан, когда Украина сделает ядерную бомбу, гомик Шаман

1 86%

Сбежала с дочерью из Египта ровно 4 года и 7 месяцев назад

3 months ago

00:00:00

Сбежала с дочерью из Египта ровно 4 года и 7 месяцев назад

2 69%

Очень классный крутой боевик не оторваться от экрана | Боевик | Триллер | Фильм

3 months ago

01:23:35

Очень классный крутой боевик не оторваться от экрана | Боевик | Триллер | Фильм

1 86%

КАК РОССИЯ ПЫТАЕТСЯ ОТМЕНИТЬ УКРАИНУ #genocideinUA #геноцидвукраїні #геноцидвукраине

3 months ago

00:32:15

КАК РОССИЯ ПЫТАЕТСЯ ОТМЕНИТЬ УКРАИНУ #genocideinUA #геноцидвукраїні #геноцидвукраине

1 28%

ФИЛЬМ ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ! Советую посмотреть! Смертельное оскорбление | Захватывающий триллер

3 months ago

01:24:14

ФИЛЬМ ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ! Советую посмотреть! Смертельное оскорбление | Захватывающий триллер

1 91%

Измена женщины онлайн в Интернет. Виртуальная измена. Разберём как вычислить измену

3 months ago

00:12:42

Измена женщины онлайн в Интернет. Виртуальная измена. Разберём как вычислить измену

1 69%

ДОРОХ НЕ СДЕРЖАЛСЯ #смешно #смех #шоу #топ #юмор #харламов #мусагалиев #дорох #прикол #кстати

3 months ago

00:00:56

ДОРОХ НЕ СДЕРЖАЛСЯ #смешно #смех #шоу #топ #юмор #харламов #мусагалиев #дорох #прикол #кстати

8 67%

0 Comments

Guest