Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

инстаграм Ксюши - Сама Вритти пранаяма - дыхательная техника из йоги, обладающая антидепрессивным и транквилизирующим эффектами. Такой тип дыхания можно легко и быстро освоить начинающим. Когда выполнять эту пранаяму? - как самостоятельную практику в любой момент дня - после практики йоги, вместо шавасаны или вместе с ней - во время практики йоги между блоками асан, если в вашу задачу входит сделать практику и #статьспокойнее - перед сном в постели, если трудно заснуть. #ЗанимаемсяСпортом #ДомаВместе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDJ3dVIvd3lnSGIzTmo3RnNqdHFWQ3JjUmx5aGtieTBNRm05SEVBd2tPRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУРСЫ СЕМИНАРЫ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПОСЛЕ 55 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ

4 hours ago

00:03:00

КУРСЫ СЕМИНАРЫ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПОСЛЕ 55 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ

6 40%

Удивительно, как становится легко, если позволить всему идти своим чередом.

12 hours ago

00:00:06

Удивительно, как становится легко, если позволить всему идти своим чередом.

15 46%

Почему в Колорадо нет людей с ожирением Без этого не похудеть

12 hours ago

00:08:45

Почему в Колорадо нет людей с ожирением Без этого не похудеть

1 95%

Как стать счастливым - Протоиерей Димитрий Смирнов

14 hours ago

01:16:28

Как стать счастливым - Протоиерей Димитрий Смирнов

1 76%

AeroPortal CR-929 теперь без России, почему | Теперь C-929

15 hours ago

00:06:52

AeroPortal CR-929 теперь без России, почему | Теперь C-929

3 5%

ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ И БОЛИТ ГОЛОВА ЧТО ДЕЛАТЬ УХО СТАЛО БОЛЕТЬ

16 hours ago

00:01:42

ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ И БОЛИТ ГОЛОВА ЧТО ДЕЛАТЬ УХО СТАЛО БОЛЕТЬ

4 20%

Наука в Истории: почему Большевики смогли Создать ГОЭЛРО

16 hours ago

00:30:02

Наука в Истории: почему Большевики смогли Создать ГОЭЛРО

1 33%

Орску и другим затопленным: вас обманут так же, как нас. Ответ от президента. Обращение к блогерам.

16 hours ago

00:00:59

Орску и другим затопленным: вас обманут так же, как нас. Ответ от президента. Обращение к блогерам.

1 52%

Frostpunk Зима ВЕЧНА!!! #Frostpunk #frostpunkgameplay #frostpunkпрохождение

16 hours ago

03:21:51

Frostpunk Зима ВЕЧНА!!! #Frostpunk #frostpunkgameplay #frostpunkпрохождение

1 36%

Ветер перемен

17 hours ago

00:00:34

Ветер перемен

1 10%

CR-929 теперь без России, почему | Теперь C-929

17 hours ago

00:06:52

CR-929 теперь без России, почему | Теперь C-929

5 79%

Сделайте 10 циклов, дышите глубоко, спокойно. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма #медитация

17 hours ago

00:00:24

Сделайте 10 циклов, дышите глубоко, спокойно. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма #медитация

1 9%

Расширение восприятия

17 hours ago

00:34:27

Расширение восприятия

1 69%

Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться

17 hours ago

01:47:57

Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться

1 77%

СТАНЕШЬ САМОЙ ЖЕЛАННОЙ, просто СЛУШАЙ и гори - бинауральные ритмы Тайны счастья

18 hours ago

00:40:49

СТАНЕШЬ САМОЙ ЖЕЛАННОЙ, просто СЛУШАЙ и гори - бинауральные ритмы Тайны счастья

1 91%

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО КРЕАТИН! Как ПРИНИМАТЬ креатин. Какой креатин ЛУЧШЕ. Креатин ДЛЯ ЧЕГО!

19 hours ago

00:07:01

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО КРЕАТИН! Как ПРИНИМАТЬ креатин. Какой креатин ЛУЧШЕ. Креатин ДЛЯ ЧЕГО!

1 51%

Картошка против дрона - необычная победа российского бойца!

19 hours ago

00:01:08

Картошка против дрона - необычная победа российского бойца!

685 15%

В продаже 4хкомнатная квартира в центре Верхнего Уфалея

19 hours ago

00:01:35

В продаже 4хкомнатная квартира в центре Верхнего Уфалея

1 32%

БЫСТРЫЙ И НЕ ВПОЛНЕ МЕРТВЫЙ Мутация недели. СтарКрафт 2

19 hours ago

01:22:49

БЫСТРЫЙ И НЕ ВПОЛНЕ МЕРТВЫЙ Мутация недели. СтарКрафт 2

1 43%

Фитиль. Документальные сюжеты

19 hours ago

00:45:20

Фитиль. Документальные сюжеты

1 78%

ПРОХОЖДЕНИЕ CO-OP DYING LIGHT | СТРИМ #1

19 hours ago

00:00:00

ПРОХОЖДЕНИЕ CO-OP DYING LIGHT | СТРИМ #1

1 67%

Ева Польна - Зима в сердце (Official video)

19 hours ago

00:03:58

Ева Польна - Зима в сердце (Official video)

1 46%

ОГО! НЕ ВЫДЕРЖАЛА. Разоблачение Кто взорвал СЕВЕРНЫЙ ПОТОК Сара Вагенкнехт: это КОНЕЦ. Новости.

20 hours ago

00:21:12

ОГО! НЕ ВЫДЕРЖАЛА. Разоблачение Кто взорвал СЕВЕРНЫЙ ПОТОК Сара Вагенкнехт: это КОНЕЦ. Новости.

1 85%

Вот почему гулять нужно каждый день! Польза прогулок

20 hours ago

00:08:02

Вот почему гулять нужно каждый день! Польза прогулок

1 59%

0 Comments

Guest