Guest
Мы все усваиваем разное количество насыщенных жиров из одной и той же порции — вы знали? Это обусловлено генетически. Грубо говоря, есть следующие варианты влияния и работы гена FABP2: / усваивают насыщенные жиры на 50 % /- на 75 % -/- на 100 % Если хорошо подумать, то можно понять, что -/-, как я, выигрывают в плане эволюции — голода и гипердинамии, но в современных реалиях наоборот проигрывают, ведь сейчас изобилие еды и отсутствие физической нагрузки. Таким, как я, нужно действительно ограничивать насыщенные жиры до минимума. Вот это новости! ▶️ Это из теста MyWellness от MyGenetics Укажите промокод Ulyana и получите скидку 5 % 😉
