Хотите упругие ягодицы и стройные ноги Тогда эта тренировка для Вас!

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Dec 2018

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ставьте палец вверх и Подписывайтесь на мой канал и жмите на Колокольчик, чтобы не потерять новые тренировки! ⠀ 1⃣ 4 подхода: По 15 раз на каждую сторону ⠀ 2⃣ СуперСерия, 4 круга: А. Приседания 15 раз В. Выпады назад 10 раз ⠀ 3⃣ 4 подхода: 15 раз ⠀ 4⃣ 4 подхода: 20 раз 15 раз ⠀ Не забудьте сделать разминку, например, 5 минут прыжки со скакалкой. ♡ Для того, чтобы заказать программу тренировок и план питания, пишите на почту 19wonder88@ ♡ Мой Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VCtQZ1FYSTBNYTM4VElRVVEzZ1ZuaEM4V05LNEpUNm1Ud2dQU2ZvT1ZHQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор аппарата для СМАС-лифтинга MBT V+ Lift Smas 3 в 1

8 hours ago

00:03:29

Обзор аппарата для СМАС-лифтинга MBT V+ Lift Smas 3 в 1

1 42%

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

13 hours ago

00:00:23

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

85 11%

Хотите легко удалить волосы, омолодить и отбелить кожу

2 days ago

00:00:32

Хотите легко удалить волосы, омолодить и отбелить кожу

2 64%

КУПИТЬ ВИНИРЫ В САРАТОВЕ КАКОГО ЦВЕТА БЫВАЮТ ВИНИРЫ

2 days ago

00:03:23

КУПИТЬ ВИНИРЫ В САРАТОВЕ КАКОГО ЦВЕТА БЫВАЮТ ВИНИРЫ

2 32%

Эластичная бинт повязка на колено купить Наколенник ортез коленного сустава цена

3 days ago

00:01:19

Эластичная бинт повязка на колено купить Наколенник ортез коленного сустава цена

4 79%

ТУГАЯ ПОВЯЗКА НА КОЛЕНО

4 days ago

00:01:19

ТУГАЯ ПОВЯЗКА НА КОЛЕНО

1 90%

Обзор аппарата для СМАС лифтинга MBT

4 days ago

00:00:58

Обзор аппарата для СМАС лифтинга MBT

5 57%

Обзор комбайна для лица Alice water bubble

4 days ago

00:00:59

Обзор комбайна для лица Alice water bubble

1 78%

М22 наш эликсир молодости и первый помощник в борьбе со старением

5 days ago

00:01:25

М22 наш эликсир молодости и первый помощник в борьбе со старением

1 89%

Как работает биоревитализация для лица Как работает биоревитализация. Альтамед+ Одинцово.12+

5 days ago

00:02:20

Как работает биоревитализация для лица Как работает биоревитализация. Альтамед+ Одинцово.12+

4 30%

Силиконовый пыльник шруса25Х91Х100 наружный из силикона | 00-18-054C | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса25Х91Х100 наружный из силикона | 00-18-054C | Полимер

2 75%

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-146C | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-146C | Полимер

9 58%

Силиконовый пыльник шруса 23Х78Х100 наружный/внутренний из силикона | 00-18-147C | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 23Х78Х100 наружный/внутренний из силикона | 00-18-147C | Полимер

6 18%

Силиконовый пыльник шруса 22Х75Х104 внутренний трипоид из силикона | 00-18-149TC | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 22Х75Х104 внутренний трипоид из силикона | 00-18-149TC | Полимер

1 32%

Силиконовый пыльник шрус 21Х81Х95 внутренний из силикона | 00-18-150C | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шрус 21Х81Х95 внутренний из силикона | 00-18-150C | Полимер

8 47%

Силиконовый пыльник шруса 20Х66Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-151C | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 20Х66Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-151C | Полимер

7 49%

Силиконовый пыльник шрус 23Х79Х100 внутренний трипоид из силикона | 00-18-201TC | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шрус 23Х79Х100 внутренний трипоид из силикона | 00-18-201TC | Полимер

7 56%

Силиконовый пыльник шруса 23Х82Х94 из силикона | 00-18-1001 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 23Х82Х94 из силикона | 00-18-1001 | Полимер

8 91%

Силиконовый пыльник шруса 25Х79Х86 из силикона | 00-18-1003 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 25Х79Х86 из силикона | 00-18-1003 | Полимер

2 57%

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х87 из силикона | 00-18-1036 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х87 из силикона | 00-18-1036 | Полимер

3 43%

Силиконовый пыльник шруса 18Х65Х92 из силикона | 00-18-1042 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 18Х65Х92 из силикона | 00-18-1042 | Полимер

1 6%

Силиконовый пыльник шруса 21Х73Х88 из силикона | 00-18-1049 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 21Х73Х88 из силикона | 00-18-1049 | Полимер

4 32%

Силиконовый пыльник шруса 23Х74Х93 из силикона | 00-18-1053 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 23Х74Х93 из силикона | 00-18-1053 | Полимер

5 18%

Силиконовый пыльник шруса 23Х80Х90 из силикона | 00-18-1054 | Полимер

6 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 23Х80Х90 из силикона | 00-18-1054 | Полимер

1 32%

0 Comments

Guest