Данное занятие почти в полной записи, есть объяснения для начинающих практику. Проработали спину, боковую и центральную линию. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело
Hide player controls
Hide resume playing