3 работа с передней и задней поверхностью бедра: укрепление, вытяжение расслабление

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Oct 2024

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

☝️☝️☝️ Ловите продолжение разбора шпагата, (сегодня продольный) 3️⃣ работа с передней и задней поверхностью бедра: укрепление, вытяжение расслабление ❗важные моменты ❗ 🔺держим спину ровной 🔺дыхание не задерживаем, желательно движение вниз совершать на выдохе, вверх соответственно на вдохе 🔺 смена ноги либо после каждого положения либо в конце всей последовательности.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VCszZFVnSTRJdDBIcFAxYnVJRnl1dnl0R1lYQ3Vyc3lYN3RIMGJWMDBEND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Работа на дому в сыктывкаре вакансии Как можно заработать в декретном отпуске

just now

00:01:15

Работа на дому в сыктывкаре вакансии Как можно заработать в декретном отпуске

1 55%

УВЕЛИЧЕНИЕ КЛИРЕНСА КИА СИД РЕЗИНКИ ПОД ПЕРЕДНИЕ ПРУЖИНЫ ФФ2 ОТ ВАЗ

just now

00:01:53

УВЕЛИЧЕНИЕ КЛИРЕНСА КИА СИД РЕЗИНКИ ПОД ПЕРЕДНИЕ ПРУЖИНЫ ФФ2 ОТ ВАЗ

1 7%

Фонарь аккумуляторный светодиодный с зарядкой от сети Подствольный фонарь купить в москве

just now

00:00:59

Фонарь аккумуляторный светодиодный с зарядкой от сети Подствольный фонарь купить в москве

1 72%

РАДАР ДЕТЕКТОР УФА

just now

00:01:09

РАДАР ДЕТЕКТОР УФА

1 13%

ОПЕЛЬ ВЕКТРА Ц ПРОСТАВКИ ЗАДНИХ ПРУЖИН ДРАЙВ

recently

00:01:53

ОПЕЛЬ ВЕКТРА Ц ПРОСТАВКИ ЗАДНИХ ПРУЖИН ДРАЙВ

1 63%

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КОЛМЕ ЦЕНА КУПИТЬ В АПТЕКЕ БРАТ АЛКОГОЛИК ОТРАВЛЯЕТ ЖИЗНЬ ЧТО ДЕЛАТЬ

recently

00:01:07

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КОЛМЕ ЦЕНА КУПИТЬ В АПТЕКЕ БРАТ АЛКОГОЛИК ОТРАВЛЯЕТ ЖИЗНЬ ЧТО ДЕЛАТЬ

1 79%

РЕВОЛЮЦИЯ В ТАКСИ! 3 ИДЕИ КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ РЫНОК ПЕРЕВОЗОК! СМОТРЕТЬ ТОЛЬКО ВОДИТЕЛЯМ!

15 minutes ago

00:16:41

РЕВОЛЮЦИЯ В ТАКСИ! 3 ИДЕИ КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ РЫНОК ПЕРЕВОЗОК! СМОТРЕТЬ ТОЛЬКО ВОДИТЕЛЯМ!

1 9%

ТОП ЛУЧШИХ НАПОЛЬНЫХ КОНДИЦИОНЕРОВ ДЛЯ ДОМА КУПИТЬ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР АЛМАТЫ

15 minutes ago

00:01:10

ТОП ЛУЧШИХ НАПОЛЬНЫХ КОНДИЦИОНЕРОВ ДЛЯ ДОМА КУПИТЬ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР АЛМАТЫ

1 38%

Русская рыбалка заработок денег видео

18 minutes ago

00:01:21

Русская рыбалка заработок денег видео

1 61%

КАК ПРИОБРЕСТИ ПАССИВНЫЙ ДОХОД

22 minutes ago

00:02:18

КАК ПРИОБРЕСТИ ПАССИВНЫЙ ДОХОД

1 85%

ПОДРАБОТКА НА ДОМУ В СВОБОДНОЕ

26 minutes ago

00:01:14

ПОДРАБОТКА НА ДОМУ В СВОБОДНОЕ

1 81%

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ ЗА ДЕНЬ

26 minutes ago

00:01:38

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ ЗА ДЕНЬ

1 28%

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

31 minute ago

00:02:28

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

1 5%

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

33 minutes ago

00:01:58

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

1 69%

Чудо -бот для заработка в телеграм Мини чейнс. Маркетинг VIP . Вход от 500 руб. ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

33 minutes ago

00:02:35

Чудо -бот для заработка в телеграм Мини чейнс. Маркетинг VIP . Вход от 500 руб. ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1 73%

НАЯТОКС МАЗЬ ОТЗЫВЫ АРТРИТ И АРТРОЗ ЛЕЧЕНИЕ

35 minutes ago

00:01:30

НАЯТОКС МАЗЬ ОТЗЫВЫ АРТРИТ И АРТРОЗ ЛЕЧЕНИЕ

1 39%

Мыло моющие средства Как отмыть грязь с дивана

38 minutes ago

00:01:45

Мыло моющие средства Как отмыть грязь с дивана

1 40%

Футболка, кепка, плакат с подписью от Дмитрия Солодовникова | Solodovnikov Dojo Киокушин Каратэ

44 minutes ago

00:02:21

Футболка, кепка, плакат с подписью от Дмитрия Солодовникова | Solodovnikov Dojo Киокушин Каратэ

1 45%

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

47 minutes ago

00:02:53

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

1 95%

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

52 minutes ago

00:02:40

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

1 65%

Чем отмыть рыжий налет на чугунной ванне

53 minutes ago

00:01:45

Чем отмыть рыжий налет на чугунной ванне

1 11%

Заработок новичку без вложений

53 minutes ago

00:01:04

Заработок новичку без вложений

1 43%

ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

54 minutes ago

00:01:13

ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

1 11%

Чем заняться в офисе когда нет работы Дополнительный заработок самара

54 minutes ago

00:02:09

Чем заняться в офисе когда нет работы Дополнительный заработок самара

1 14%

0 Comments

Guest